長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)下身體的代謝變化是怎樣的

許曉勇副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)下，身體的代謝發(fā)生明顯變化。以下是具體的變化點(diǎn)：

一、脂肪分解增加：由于血糖不足，身體啟動(dòng)脂肪分解。它將儲(chǔ)存的脂肪轉(zhuǎn)化為能量，釋放出脂肪酸和甘油，并將甘油進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為糖類(lèi)物質(zhì)。這個(gè)過(guò)程提供了身體在饑餓狀態(tài)下的主要能量來(lái)源。

二、 血糖降低：長(zhǎng)時(shí)間饑餓會(huì)導(dǎo)致血糖降低，使得身體陷入低血糖的狀態(tài)。在此狀態(tài)下，大腦主要依賴(lài)血糖作為能量來(lái)源。血糖不足可能導(dǎo)致大腦功能喪失，出現(xiàn)意識(shí)模糊、暈眩甚至昏厥等癥狀。

三、肌肉消耗加劇：雖然脂肪分解可以提供一部分能量，但是脂肪分解速度通常不足以滿(mǎn)足全身的能量需求。因此，機(jī)體必須分解肌肉中的蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充能量，導(dǎo)致肌肉消耗加劇。這會(huì)導(dǎo)致肌肉量的減少，使身體變得虛弱。

長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p傷。它可能導(dǎo)致內(nèi)臟功能減退、免疫力下降、骨密度降低、抵抗疾病能力下降等問(wèn)題。因此，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡和足夠的能量攝入至關(guān)重要。只有通過(guò)正常的飲食，身體才能獲得所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，從而保持健康。

相關(guān)知識(shí)

長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)會(huì)怎樣
長(zhǎng)期處于病理性饑餓狀態(tài)下的病人，呼吸商趨向于：( )A.0.70 B.1.00 C.0.80 D.0.82
長(zhǎng)期饑餓瘦身對(duì)身體的潛在傷害是什么
餓了會(huì)怎么樣？探討?zhàn)囸I對(duì)身體和心理的影響
長(zhǎng)期保持饑餓感的好處
餓=脂肪在減少？挨餓的時(shí)候，你的身體會(huì)發(fā)生什么變化……
饑餓感也能反映你的健康狀況！
饑餓
饑餓的時(shí)候，是消耗脂肪還是肌肉
拒絕饑餓感，邁向輕盈體態(tài)

網(wǎng)址: 長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)下身體的代謝變化是怎樣的 http://www.u1s5d6.cn/newsview729106.html