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正常人每天大約消耗多少卡路里?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 17:58

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正常人每天大約消耗多少卡路里?

2016-03-071322

劉金英

劉金英副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 | 營(yíng)養(yǎng)科

卡路里是食物中所含的熱量和人體釋放出的熱量,正常人每天消耗多少卡路里是無(wú)法準(zhǔn)確計(jì)算的,因?yàn)樗c人體健康狀況、攝入的總熱量等因素有關(guān),大概可根據(jù)30cal乘以個(gè)人體重進(jìn)行計(jì)算。

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