西木博士（資料圖）

西木捧紅左旋肉堿

除上述觀點(diǎn)外，西木言必談“左旋肉堿”和減肥。他出道之前，國人知道左旋肉堿的少之又少。可在書籍、電視節(jié)目的輪番轟炸下，想減肥的女性仿佛一夜間都知道了這一號稱“脂肪燃燒彈”的減肥利器。左旋肉堿和可可粉減肥代餐這兩種食品，是“西木博士瘦身餐”的核心內(nèi)容，而他自己的公司恰恰就生產(chǎn)和銷售這兩種產(chǎn)品。在他的露卡素網(wǎng)上商城，左旋肉堿每瓶售價178元，可可粉代餐每瓶151元，按其網(wǎng)站推薦，在所謂的一個減肥周期（28天）內(nèi)，需服用2瓶左旋肉堿加3-4瓶可可粉的套餐，花費(fèi)約900元。

那么，如此被神化的左旋肉堿到底為何物呢？大連營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)理事王興國解釋說，它是人體細(xì)胞內(nèi)天然存在的一種化合物，也可以通過食物攝取。通常，左旋肉堿會被添加在一些運(yùn)動員專用食品中，以補(bǔ)充大運(yùn)動量帶來的左旋肉堿相對不足；或是用在飼料中，加快豬、牛、雞、魚等動物的生長。“實(shí)際上，左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具，好比是運(yùn)送脂肪的車。到底消耗多少脂肪并不取決于左旋肉堿。如果運(yùn)動量不大，脂肪消耗不多，單純增加它對減肥并無幫助。”

與此同時，服用左旋肉堿的副作用也被一些使用者披露出來。有網(wǎng)友表示，食用后非但沒有減肥效果，反而出現(xiàn)“頭暈、渾身發(fā)熱無力”等副作用；有人在服用后出現(xiàn)多日便秘、腹脹，以至于無法入睡等不良反應(yīng)。

對于其攝入量，有研究顯示，一次攝入2克就達(dá)到飽和，再多也無法吸收。但西木博士的露卡素商城客服卻向記者推薦，每粒400毫克的左旋肉堿，可每次服用3-5粒，每天2-3次，最大劑量竟達(dá)到6克/天。美國馬里蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)中心報告顯示，每日攝入左旋肉堿不應(yīng)超過5克，否則可能引發(fā)腹瀉、嘔吐、頭痛、失眠等。

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