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減肥打卡第2天:初見成效,繼續(xù)努力

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 18:52

減肥打卡第2天:初見成效,繼續(xù)努力!
今天的減肥日記來(lái)啦!早上一稱,果然輕了,簡(jiǎn)直要哭出聲來(lái),太激動(dòng)了!今天一定要堅(jiān)持??!

早餐時(shí)間到:
谷本日記蛋白棒:2根
fiboo消水咖:一杯
三頓半5號(hào):一杯

午餐時(shí)間到:
雞絲黃瓜胡蘿卜魔芋面:一碗
低卡博士的醬:一大勺(這個(gè)醬比昨天的好吃太多了,感覺可以回購(gòu)?。?br> 西蘭花:一些(最近對(duì)蔬菜沒啥興趣,但還是沒吃完)
綠粑粑湯:一碗(今天喝著有點(diǎn)像抹茶牛奶,竟然有點(diǎn)愛上它了)

午后加餐時(shí)間:
fiboo暢爽咖:一杯
圣女果:9顆

??♀? 運(yùn)動(dòng)打卡時(shí)間:
左旋肉堿:25ml
劉耕宏28分鐘健身操:一套

今天沒有昨天那么累,但也流了不少汗,希望明天早上能再輕一點(diǎn)。此刻的我,就是虔誠(chéng)的減肥信徒!

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