瑞安舞動(dòng)奇跡才藝學(xué)校（安陽(yáng)校區(qū)/塘下校區(qū)）開(kāi)設(shè)成人肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、中國(guó)舞等舞蹈課程，個(gè)人瘦身健康，團(tuán)隊(duì)排舞，年會(huì)舞蹈，專(zhuān)業(yè)教學(xué)。微信wz114px

專(zhuān)業(yè)肚皮舞爵士舞培訓(xùn)舞動(dòng)奇跡

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂(lè)，以極快速，錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔，時(shí)而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。

肚皮舞事實(shí)上它不只是腹部的運(yùn)動(dòng)，而是幾乎要用到全身每一塊肌肉，它是伴隨著旋律使用特有舞蹈風(fēng)格的一種即興舞蹈，對(duì)音樂(lè)的依賴(lài)性很強(qiáng)，雖然極少情況下也有沒(méi)有音樂(lè)伴奏的狀況，但大多數(shù)時(shí)候，音樂(lè)對(duì)肚皮舞有很大的輔助作用，甚至可以算作舞蹈的一部分。舞者往往是依靠音樂(lè)來(lái)醞釀情感，宣泄情感，即使是僅僅重復(fù)幾種簡(jiǎn)單的動(dòng)作，優(yōu)秀的舞者卻能充分地調(diào)動(dòng)觀眾的情緒，使觀眾、氣氛和音樂(lè)的旋律有機(jī)地結(jié)合在一起。

舞動(dòng)奇跡舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)肚皮舞，開(kāi)設(shè)有業(yè)余班，成人班，歡迎各位愛(ài)好肚皮舞的朋友前來(lái)報(bào)名學(xué)習(xí)！

肚皮舞專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)班

作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。

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跳舞不僅能夠鍛煉身體,讓人出汗,它更是件讓人快樂(lè)的事情。當(dāng)你跟著音樂(lè),跳完一整套動(dòng)作,哪怕你的動(dòng)作不夠精準(zhǔn),哪怕姿勢(shì)并不復(fù)雜多變,你都會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心的感到快樂(lè)和自豪。跳舞只在乎你今天是不是出了汗,是不是收獲了快樂(lè)。寧波魅舞秀舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，歡迎對(duì)舞蹈感興趣者前來(lái)咨詢(xún)。

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全能演出舞蹈培訓(xùn)班

美國(guó)《自然》雜志的最新報(bào)道稱(chēng)，60歲以上的人，一周跳舞3次，每次跟著音樂(lè)弦律步行45分鐘以上，可以預(yù)防老年癡呆。一周跳舞7小時(shí)以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對(duì)II型糖尿病有50%的療效。

1. 跳舞能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。

2. 跳舞能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3. 跳舞能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。

4. 跳舞可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。

5. 經(jīng)常跟著弦律音樂(lè)擺動(dòng)身體，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家測(cè)試，每周跳舞三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，前者反映敏銳，視覺(jué)與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。

6. 跳舞是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí)，以輕快的步伐15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。

7. 定時(shí)堅(jiān)持，會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。

8. 跳舞可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。

9. 跳舞能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

10. 跳舞能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

11. 排芪能減少激素的產(chǎn)生，過(guò)多的腎上腺素的產(chǎn)生，過(guò)多的腎上腺素會(huì)引起動(dòng)脈血管疾病。

12.對(duì)強(qiáng)健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動(dòng)作用。

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