冬季是老年人疾病的高發(fā)季節(jié)，為關(guān)愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和自我保健能力。近日，湯泉街道金泉社區(qū)老體協(xié)開展老年人冬季養(yǎng)生健康知識宣傳活動。

志愿者向老年人詳細講解了冬季常見病的特點以及如何防治慢性支管氣管炎、冠心病、高血壓、心腦血管等知識。還結(jié)合冬季氣候特點介紹了適合老年人的冬季養(yǎng)生食療方法與科學飲食知識，詳細講解了老年人飲食應注意問題，并普及了健康保健知識。同時，還提醒大家，冬季是感冒、上火、風寒濕痹的高發(fā)季節(jié)，倡導老年人們積極參加體育鍛煉、合理膳食、保持良好睡眠和精神狀態(tài)，并定期開展家庭環(huán)境衛(wèi)生消毒，以增強對疾病的自我防護能力，受到大家的熱烈歡迎和稱贊。

此次活動不僅加深了轄區(qū)老年人對冬季養(yǎng)生保健常識的了解，更增強了對疾病的預防意識，有助于養(yǎng)成更良好的生活習慣。

南京市老年人體育協(xié)會

編輯 朱倩茜

浦口區(qū)湯泉街道老年人體育協(xié)會 張遠綠

2023年元月9日 星期二

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