金新街道開展“金秋養(yǎng)生 共話健康”老年人秋季養(yǎng)生知識講座

發(fā)布時間： 2023-11-01 17:55:53

信息來源： 金新街道

金新街道供稿 為普及秋季養(yǎng)生健康知識，增強老年人合理膳食意識，引導“科學飲食、健康生活”理念，營造尊老、敬老、愛老、助老的良好社會氛圍，10月29日，金新街道與通州衛(wèi)校、錦繡江海公益社工發(fā)展中心在碧堂廟社區(qū)聯(lián)合開展了“金秋養(yǎng)生 共話健康”老年人秋季養(yǎng)生知識講座。

本次講座由通州衛(wèi)校青年志愿者吳韻潔為居民授課。講座圍繞“老年人常見的問題與應對方式”“老年人生理特點”“老年人飲食指導”等方面內(nèi)容進行授課與提出科學合理的飲食建議，提醒老年人日常飲食中注意少鹽、少油、少糖，每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量和足量飲水，多攝入膳食纖維，盡量實現(xiàn)食物多樣化，合理搭配日常膳食，樹立科學飲食觀念。

互動問答環(huán)節(jié)，青年志愿者就高血壓控制、糖尿病飲食、老年人一天鹽的攝入量、食品儲存方式等進行有獎問答，現(xiàn)場氣氛活躍，大家踴躍回答。通過趣味互動問答的方式，增強了大家的參與感、互動感，也加深了對健康知識的理解。

最后，青年志愿者還發(fā)放了老年人健康飲食宣傳單，宣傳單中介紹了科學、健康、實用的飲食知識，便于老年人隨時查看相關(guān)知識。

本次活動通俗易懂、貼近生活，普及了健康養(yǎng)生知識，提高了老年人對飲食安全的重視程度。金新街道將繼續(xù)深化為老服務，夯實為老服務能力和水平，通過多種形式積極向轄區(qū)老年人宣傳健康生活理念，提高社區(qū)老年人群體的健康水平與生活幸福感。

(責任編輯:戴佳耀)

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