中醫(yī)教你調(diào)理肺氣虛：養(yǎng)肺護(hù)肺有方法
秋冬季節(jié)，很多人容易出現(xiàn)氣短、乏力、易感冒等情況，這很可能是肺氣虛的表現(xiàn)。如果你存在有這樣的困擾，那么，我建議你不妨根據(jù)自己的情況，來(lái)試試下面的調(diào)理方法，能夠幫你恢復(fù)元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的健康狀態(tài)！
??首先，需要明確自己屬于何種類(lèi)型肺氣虛，然后根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的進(jìn)行改善！
??平常需要注意環(huán)境調(diào)理，保證室內(nèi)空氣清新，外出期間應(yīng)該佩戴口罩，避免吸入煙塵、汽車(chē)尾氣等有害氣體，有助于維持肺部健康。??不僅如此，平時(shí)還應(yīng)該保持良好的生活作息，盡量不要熬夜，以便身心得到放松，也有助于改善肺氣虛。#健康經(jīng)驗(yàn)筆記# #肺氣虛# #中醫(yī)調(diào)理#

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