成年人的正常心率范圍通常在每分鐘60到100次之間。但這是一般性的指導范圍，但實際正常心率可能因個體差異、年齡、體育鍛煉水平和生理狀態(tài)而有所不同。以下是一些參考數據：

1、靜息心率：通常，在靜息狀態(tài)下，成年人的心率應該在每分鐘60到100次心跳之間，這是一般的正常范圍。

2、兒童和青少年：兒童和青少年的心率可能會稍高，通常在每分鐘70到100次心跳之間。隨著年齡的增長，心率可能逐漸趨向成年人的范圍。

3、運動員：訓練有素的運動員可能具有較低的靜息心率，通常在每分鐘40到60次心跳之間。這是因為運動員的心臟更強健，能夠以更少的心跳來維持足夠的血液供應。

需要注意的是，情緒、藥物、飲食、疾病和其他因素都可以影響心率。例如，緊張或興奮狀態(tài)可能導致心率升高，而深度的睡眠可能導致心率降低。

需要注意的是，如果有不明原因的心率異常，或者感到不適，應咨詢醫(yī)生以進行評估和診斷。心率的變化可能是一些健康問題的早期跡象，因此及早的關注和治療非常重要。

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