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花生有哪些具體功效？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 22:56

花生有哪些具體功效？

更新時間:2023-09-12

花生有以下幾種具體功效：

1. 花生具有很好的止血作用，它能夠增加血小板的含量，同時減少出血的癥狀。花生中含有的兒茶素等成分是促進(jìn)人體細(xì)胞增殖的活性劑，能夠讓身體發(fā)育得更好。

2. 花生中含有大量的鋅元素，所以對男性補腎具有很好的效果?；ㄉ戮哂锌估w維蛋白溶解的作用，能夠促進(jìn)骨髓的造血功能，補血效果也非常好。

3. 花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤腸通便的作用，同時還能夠促使腸道內(nèi)積存的糞便雜質(zhì)排出體外，有效的改善貧血所引起的多種不良癥狀。

4. 花生中含有大量的蛋白質(zhì)，同時還含有脫氧核糖核酸和核黃素等，能夠有助于身體的免疫力的增強，還能起到止血、滋補、美容養(yǎng)顏等作用。

5. 花生中含有大量的亞油酸，這種物質(zhì)是能夠幫助將體內(nèi)的膽固醇分解為膽汁酸而排出體外的，所以能減少膽固醇的含量。

6. 花生中含有大量的油脂，具有很好的潤肺止咳的作用，同時還能夠起到養(yǎng)胃的功效。

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