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花生醬的營養(yǎng)價值有哪些 花生醬有哪些功效

匿名用戶

24 次瀏覽2018.04.21 提問

最佳答案

2018.08.08 回答

花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等，具有降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用，花生醬中含有色氨酸，可以有助于入睡。

其他回答(1條回答)

2018.04.21 回答

花生醬中含有豐富的維生素a、維生素e、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質。
花生醬中含有大量的單一不飽和脂肪酸，它可以降低人體內的膽固醇含量，減少罹患心臟病的風險。經(jīng)常吃花生醬和堅果的女性，不容易患糖尿病；而且吃得越多，這一效果越明顯。
經(jīng)常吃花生醬的人，雖然攝取的熱量較高，但是并不會造成肥胖。

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