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孕婦能吃蔬菜沙拉嗎？

發(fā)病時(shí)間：不清楚

孕婦能吃蔬菜沙拉嗎？

補(bǔ)充說(shuō)明：孕婦能吃蔬菜沙拉嗎？

2019-01-15 19:10

孕婦能吃 懷孕早期 早孕反應(yīng) 孕婦 懷孕

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精選回答(2)

榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：婦科疾病

提問(wèn)

孕婦可以適量的吃蔬菜沙拉。
蔬菜沙拉由各種蔬菜、水果還有沙拉醬組成，含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和膳食纖維，可以為孕期補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜沙拉當(dāng)中的蔬菜是生吃的，要保證蔬菜的清潔衛(wèi)生，可以用清水將蔬菜浸泡半小時(shí)左右，然后反復(fù)沖洗，可以有效地去除蔬菜表面殘留的農(nóng)藥和寄生蟲(chóng)。孕婦還可以吃一些含蛋白質(zhì)類高的食物，如肉類、魚(yú)類、蛋類、奶類等，不要吃辛辣刺激類的食物。
要注意沙拉醬熱量較高，需要適當(dāng)?shù)氖秤?，血糖高的孕婦不建議食用。需要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，更好的促進(jìn)胎兒發(fā)育。

2022-06-25 15:57

舉報(bào)

黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。

提問(wèn)

你好，一般在懷孕早期由于早孕反應(yīng)孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)胃口不太好的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄?，少吃多餐，蔬菜沙拉也是可以吃的，但是蔬菜沙拉屬于生冷食物，適當(dāng)?shù)某孕┚涂梢粤?，不要過(guò)多的食用。懷孕期間要吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉，雞蛋牛奶，豆制品等，還要吃一些蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡全面。

2019-01-15 19:29

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疾病百科

?早孕反應(yīng) （妊娠劇吐,妊娠反應(yīng)， 惡阻）

在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)，統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復(fù)正常。但要提醒孕婦的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應(yīng)。

多發(fā)人群：妊娠早期孕婦

典型癥狀： 尿頻 早孕反應(yīng)重 尿妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性 惡心與嘔吐 食欲異常

臨床檢查： 尿頻 早孕反應(yīng)重 尿妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性 惡心與嘔吐 食欲異常

治療費(fèi)用：市三甲醫(yī)院約（50-100元）

適用藥品

復(fù)合維生素片 用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。 間苯三酚注射液 消化系統(tǒng)和膽道功能障礙引起的急性痙攣性疼痛，急性痙攣性尿道、膀胱、腎絞痛，婦科痙攣性疼痛，懷孕期間子宮收縮的輔助治療。 聚異戊二烯合成避孕套(商品名：非乳膠安全套) 在正常使用情況下，有助于避免懷孕并可以降低感染某些性病的風(fēng)險(xiǎn)。 人絨毛促性腺激素(HCG)檢測(cè)試紙(膠體金法) 用于檢測(cè)人尿液中HCG，輔助診斷女性懷孕。

貧血 孕婦貧血 痙攣 疼痛

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