芒果熱量揭秘
想知道芒果的熱量嗎？來(lái)看看這款小臺(tái)芒的熱量揭秘吧！

芒果可食部分重量：57.5克
熱量：20千卡
每百克熱量：35千卡

芒果不僅美味，還富含糖分、維生素和蛋白質(zhì)。適量食用，其中的果糖和葡萄糖能迅速被人體吸收，幫助恢復(fù)體力，降低低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

芒果是高纖維食物，含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。

? 另外，芒果中的維生素A有助于維持皮膚黏膜的完整性，而維生素C則能抑制黑色素合成，具有美白養(yǎng)膚的效果。?♀?

?? 注意：在大量食用芒果期間，應(yīng)避免服用葉酸，以免影響藥物效果。

快來(lái)嘗嘗這款美味又健康的芒果吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

西班牙婚姻入籍：愛(ài)情長(zhǎng)跑的美好時(shí)光 親...全文

向佐退賽背后：舞臺(tái)上的汗水與淚水 最近，...全文

日本公務(wù)員改革：從熱潮到冷靜的啟示 一...全文

總行工作的困境與挑戰(zhàn) ? 在總行工作，...全文

中醫(yī)如何治療抑郁癥？一位患者的真實(shí)經(jīng)歷 ...全文

崔健樂(lè)隊(duì)薩克斯傳奇劉元逝世 2024年1...全文

王鶴棣新歌遭噴？理性分析背后的原因 ...全文

相關(guān)知識(shí)

低卡水果熱量大揭秘
低熱量水果熱量大揭秘！
超市常見(jiàn)酸奶熱量大揭秘
減脂期必備！超市酸奶熱量大揭秘
冰粉的熱量揭秘
湯達(dá)人熱量揭秘
炒飯熱量揭秘
Boost Juice熱門(mén)口味大揭秘
和潤(rùn) 低脂酸奶(芒果+黃桃)熱量
Ski 2%低脂酸奶(桃子芒果)熱量

網(wǎng)址: 芒果熱量揭秘 http://www.u1s5d6.cn/newsview740057.html