在大多人眼中模特的身材已經(jīng)是頂呱呱了，其實(shí)健身教練的身材比起模特絲毫不差，甚至還要更好。因?yàn)樗齻兠刻斓慕∩礤憻挄r(shí)間更久，自然身材也就練得更好了。

尤娜就是一名健身教練，長(zhǎng)期以來(lái)堅(jiān)持練習(xí)瑜伽的她，身材曲線(xiàn)特別的柔軟，瑜伽服下緊致飽滿(mǎn)的曲線(xiàn)引人遐想，豐腴的體態(tài)極盡女性的魅惑之美。

在健身房中尤娜很受歡迎，她不僅有女學(xué)員也有男學(xué)員，其實(shí)瑜伽并不是女性的專(zhuān)屬運(yùn)動(dòng)，男性練習(xí)瑜伽也很好。不僅能讓身體得以伸展，同時(shí)還能緩解身體以前的損傷。

出了健身房，即便走在大街上尤娜的身材也是“萬(wàn)里挑一”的，曼妙的曲線(xiàn)讓她顯得很有衣品，隨便什么衣服在她的身上都顯得特別的合適。當(dāng)時(shí)相比其他的衣服，尤娜還是最喜歡瑜伽服，她覺(jué)得瑜伽服的伸展性很好，再加上比較透氣，穿在身上很舒服。

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在尤娜看來(lái)想要練好瑜伽，對(duì)于瑜伽墊和瑜伽服的選擇很重要，瑜伽墊要軟硬適中，而瑜伽服則要透氣貼身，穿著舒適才能更好地完成動(dòng)作。

在網(wǎng)上尤娜也會(huì)經(jīng)常給網(wǎng)友們分享一些瑜伽的好處，并且會(huì)用視頻的方式來(lái)詳細(xì)的講解。這樣的做法讓不少的網(wǎng)友了解了瑜伽，所以尤娜也吸引了不少的粉絲關(guān)注。不少的網(wǎng)友表示想去上她的課，其中不少都是男粉絲，都想讓她親自教授課業(yè)。

尤娜對(duì)此很自豪，她覺(jué)得完美的身材應(yīng)該起到積極向上的作用，能帶動(dòng)更多的人了解瑜伽了解健身，她覺(jué)得這是很有意義的事情，并且表示自己一定會(huì)堅(jiān)持下去。

其實(shí)只要堅(jiān)持鍛煉，不管是哪一種鍛煉方式都能讓身材變得更好。簡(jiǎn)單的比如跑步跳繩，難一些的像器械運(yùn)動(dòng)，它們雖然動(dòng)作不同，但是對(duì)于身材的改變都是積極正面的。

即便不去健身房，在家中做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持也能讓身材變得更好。有這樣優(yōu)秀的例子擺在這里，那我們還有什么猶豫的呢？