無(wú)糖低脂酸奶木糠杯,圣誕健康甜品新選擇
無(wú)糖低脂酸奶木糠杯,圣誕健康甜品新選擇
木糠杯是澳門的經(jīng)典甜品之一,由淡奶油、煉乳和餅干碎組成。雖然材料簡(jiǎn)單,但熱量較高,不太適合減肥期間的朋友。為了滿足健康需求,我用酸奶代替奶油,制作出無(wú)糖低脂的酸奶木糠杯,既減少了油膩感,又增添了獨(dú)特的風(fēng)味。減脂期的朋友們也可以盡情享用!
? 所需材料:
纖維全麥餅干
濃稠酸奶
? 制作步驟:
將餅干放入保鮮袋中,搟成餅干碎。
在杯子的底部鋪上一層餅干碎,然后加入一層酸奶,鋪平。重復(fù)這個(gè)過(guò)程,直到杯子填滿。
最后在頂層撒上一些餅干碎,作為裝飾。
? 裝飾小貼士:
可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行裝飾,增加節(jié)日氣氛。
這款無(wú)糖無(wú)脂的酸奶木糠杯,不僅健康,還能滿足你對(duì)甜品的渴望??靵?lái)試試吧!
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