傳統(tǒng)養(yǎng)生與現(xiàn)代保健

摘要： 閑暇之余,翻閱古醫(yī)籍《養(yǎng)生醫(yī)藥淺說》一書,其中有一則“真常子養(yǎng)生秘訣”.真常子,即任源,宋徽宗時(shí)的宦者,字道源,自號真常子.他所作的養(yǎng)生秘訣日:“酒多血?dú)饨詠y,味薄神魂自安;夜漱卻勝朝漱,暮食不若晨餐;節(jié)食自然脾健,少思必定神安;汗出莫當(dāng)風(fēng)立,腹空莫放茶穿.”細(xì)細(xì)品味,堪稱防病保健、益壽延年之妙訣.

及時(shí)補(bǔ)鐵緩解聽力下降

中老年人群中,出現(xiàn)聽力下降問題的朋友并不在少數(shù).聽力出現(xiàn)問題自然會給我們的生活帶來不便,所以,對于中老年朋友們來說學(xué)會一些緩解和預(yù)防的方法是很重要的,下面筆者推薦一些食療方供選用.據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì),65歲以上老人有75％患有不同程度的耳鳴、耳聾癥.如果患有某些慢心病,如糖尿病、高血壓痛,和心血管系統(tǒng)疾病的人比例更高.所以我們在步入老行列時(shí),不妨采取一些相應(yīng)的預(yù)防措施,通過飲食調(diào)理,能夠延緩聽力下降的發(fā)生.

寶寶將上幼兒園了不會上廁所是智力低嗎?

明明今年兩歲多了,可還是不會自己要求上廁所,爸爸媽媽十分煩惱:“特別是現(xiàn)在冬天,晚上寶寶隔三差五地尿床,被褥都拆洗不及.明年孩子就要上幼兒園了,不會自己上廁所可怎么放心呢.”無奈之余,明明爸媽還擔(dān)心孩子是不是智力出現(xiàn)了問題,怎么這么大了還不會自己要求上廁所呢?

如何識別假滋補(bǔ)藥品

假人參 常見人參偽品有:1、商陸根去皮加工,形似人參.其主根呈圓柱形,多有分枝,長10～20cm.根體上有細(xì)縱紋、無環(huán)紋,折斷面凹凸不平,無香氣,味道淡,久嚼有麻舌頭感覺.有毒.2、華山參因其形狀及外表呈深棕色,似紅參,常冒充"紅參".無紋理、須根,項(xiàng)端有根莖而無"蘆頭".折斷面呈黃白色.味道苦.3、板蘭根去皮加工,形似人參.主根呈圓錐形,外表呈黃白色,常冒充"糖參"(白參).

園藝療法

"園藝療法"是指人們在從事園藝活動時(shí),在綠色的環(huán)境里得到情緒的平復(fù)和精神的安慰,清新的空氣和濃郁的芳香會增添生活樂趣,從而達(dá)到治病、健身的目的.國外不少醫(yī)院和有條件的家庭利用園藝療法,讓病人特別是一些老年病人、殘疾人及精神病患者從事園藝活動,以爭取早日恢復(fù)健康.

給孩子喂藥需要正確的方法

孩子生病免不了要吃藥.沒有哪個(gè)孩子天生喜歡吃藥,喂藥時(shí),人多數(shù)孩子不是哭鬧,就是緊咬牙齒,喂起來十分費(fèi)勁.于是,一些父母常常會捏住孩子的鼻子硬灌,這種司空見慣的傳統(tǒng).喂藥招數(shù),實(shí)際上是極度危險(xiǎn)的.這幾天,微博與微信上很火的一條消息就引起了很多爸爸媽媽的關(guān)注.一個(gè)2歲的孩子窒息15分鐘被送到醫(yī)院急診科,可惜終還是離開了人間.起因是家人給孩子喂藥時(shí),家長捏著孩子鼻子灌,結(jié)果造成誤吸導(dǎo)致窒息.

小兒補(bǔ)益保護(hù)視力菜譜一則

蛋包雞肝取雞蛋4只,雞肝125g,鮮筍20g,熟火腿10g,生姜10g,水發(fā)香菇1只,香蔥1根,綠葉菜1片,濕淀粉2g,精鹽15g,味精15g,黃酒10g,鮮湯200g,精制植物油250g(實(shí)耗約50g).先將雞蛋打入碗中,攪成蛋汁.用手勺置爐上燒熱離火,用油擦勻,使手勺光滑油潤.再用湯匙加蛋汁倒入手勺內(nèi),不斷在爐火上旋轉(zhuǎn),攤成圓形蛋皮16張.將雞肝、香蔥、生姜、鮮筍切成細(xì)絲待用.炒鍋上火,放油燒至六成熱,放入雞肝絲用手勺推散,倒入漏勺瀝油.

神奇的自然療法

自然療法是應(yīng)用與人類生活有直接關(guān)系的物質(zhì)與方法來保持和恢復(fù)健康的一種科學(xué)技術(shù),如食物、空氣、水、陽光、休息以及有益于健康的精神因素.目前,已被人類應(yīng)用的自然療法多達(dá)300余種,其中既有被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)驗(yàn)證、并為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所接納的醫(yī)療技術(shù),也有在民間流行并行之有效的醫(yī)療手段.

哪些原因容易導(dǎo)致頭痛

發(fā)生頭痛后,未明確原因前好不要隨意用藥.使用非處方的鎮(zhèn)痛劑,雖然能短暫緩解頭痛癥狀,但可能會影響正確診斷.好在使用藥物之前自我判斷一下,并到醫(yī)院咨詢醫(yī)生的意見.引起頭痛的疾病因素,包括顱腦外局部因素與顱腦內(nèi)因素.顱腦外局部因素:大多數(shù)疼痛都是因?yàn)轱B腦外因素引起的.

臭腳丫,其實(shí)是一種病

看過電影《花好月圓》的人都會記得,女主角名叫含香,含香身帶奇異的體臭.當(dāng)遇到劫匪時(shí),含香往往從容地脫下鞋子,往劫匪鼻上一揮,劫匪往往當(dāng)即被熏倒……生活中當(dāng)你有臭腳丫,無疑是人際交往中一件極為尷尬的事情.

中藥中重金屬有害嗎

據(jù)研究,所謂的偏方、驗(yàn)方、祖?zhèn)髅胤?大多是含有某些金屬成分的藥物,如鉛丹、砒石、輕粉等.這些金屬藥物對治療癲癇、哮喘和牛皮癬等疾病,有一定的療效.但由于用量不當(dāng)或使用方法不對以及長時(shí)間使用,往往一病痊愈,另一病又發(fā)生.究其原因,多與其中的金屬成分毒性有關(guān).

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