BMI是指身體質(zhì)量指數(shù)，計算公式為：BMI=體重÷身高的平方。成人的BMI標(biāo)準(zhǔn)值是在18.5-23.9之間才算標(biāo)準(zhǔn)體重。其中，男性的BMI指數(shù)的衡量標(biāo)準(zhǔn)是22，女性的BMI指數(shù)的衡量標(biāo)準(zhǔn)是19。BMI小于18.5為偏瘦，BMI大于24小于27.9為超重，BMI大于等于28小于等于32為肥胖，BMI大于32為非常肥胖。

　　BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo)，該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。

　　因此BMI指數(shù)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，主要用于統(tǒng)計分析。肥胖程度的判斷不能采用體重的絕對值，它與身高有關(guān)。BMI指數(shù)不能反映身體脂肪的含量，而脂肪含量過高才是危害健康的因素。

　　據(jù)報告，體重指數(shù)增高，冠心病和腦卒中發(fā)病率也會隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發(fā)病的獨(dú)立危險因素。體重指數(shù)每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦體重指數(shù)達(dá)到或超過24時，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴(yán)重危害健康的疾病的概率會顯著增加。

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