市面上常見的橄欖油主要有糧油店以食用為主的橄欖油和化妝品店有護(hù)膚作用的橄欖油。對于孕婦來說，可以選擇特級初榨橄欖油。這種橄欖油是可食用油，一般質(zhì)量上乘，使用安全。孕婦在不同時期，使用橄欖油的方法自然也是不相同的。

一、涂抹容易長妊娠紋部位

橄欖油能有預(yù)防孕婦身體長出妊娠紋，對于新長出的妊娠紋還有淡化的作用。孕婦如果在三個月左右開始每天用橄欖油涂抹大腿和肚子，并加以揉圈式按摩，將會大大減小妊娠紋出現(xiàn)的概率。

二、直接喝橄欖油

初榨橄欖油安全無害，適合食用。孕婦可以每天清晨喝幾茶匙橄欖油，既可補充營養(yǎng)，又可潤腸通便，改善孕婦容易大便干燥的狀況。有妊娠性高血壓的孕婦更合適，橄欖油能夠調(diào)節(jié)血壓。

三、涂抹乳頭

哺乳期的媽媽乳頭容易皸裂，皸裂后疼痛難忍，不能涂抹藥物，又不忍心拒絕寶寶吃母乳，十分痛苦。這個時候，可以用橄欖油涂抹乳頭和乳暈，既可緩解疼痛，又可促進(jìn)乳頭快速愈合。而且，寶寶就算吃到橄欖油，也沒有什么害處。

四、涂抹肌膚

孕婦和產(chǎn)婦都是禁忌用各種化妝品的，不用化妝品皮膚又會特別干燥。這時候，就可以選擇涂抹橄欖油，補水又鎖水。由于橄欖油特別柔和，可以用來涂抹寶寶嬌嫩的皮膚，并加以按摩，就能有效保護(hù)寶寶的肌膚，減少觸碰衣物時不舒服的感覺。

橄欖油成為孕產(chǎn)婦的護(hù)膚神器，其功能和效果深受廣大女性朋友的好評，很多人用它來護(hù)膚、卸妝、去角質(zhì)。橄欖油溫和、沒有任何副作用，適合孕婦和產(chǎn)婦使用。但是，孕婦在選擇橄欖油的時候，一定要選擇可食用的初榨橄欖油。

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