為了擁有一個完美的身材，肥胖人士都在不斷的尋找有效的減肥方法。有的人節(jié)食、有的人吃減肥藥、有的人運動減肥，這些方法的效果并沒有想象當中那么理想。今天我們來為大家介紹一種新的減肥方法---桑葉減肥，讓你可以瘦的更加健康。

1、 桑葉減肥的原理

首先桑葉具有利水的功效，它可以促進排尿，幫助排出體內(nèi)多余的水分，所以桑葉可以有效的改善身體水腫的現(xiàn)象，特別是針對虛胖的和水腫型肥胖的人，效果更好。其次，桑葉還具有清血的作用，它可以幫助清理我們血液當中過盛的膽固醇和中性脂肪，將血液當中的毒素排出來，達到排毒瘦身的目的。

2、 可以減肥的桑葉減肥茶

桑葉菊花茶：桑葉和菊花都有清熱去火排毒的功效，每天喝一杯桑葉菊花茶，可以促進身體排泄，排出體內(nèi)的毒素，起到減肥瘦身的作用;桑葉菊花山楂茶：將桑葉、菊花、金銀花以及山楂一起沖泡，對于治療因為高血壓、糖尿病等引起的肥胖有顯著的療效;桑葉枸杞茶：桑葉枸杞茶可以消除身體的水腫，對于虛胖、身體浮腫等肥胖患者有不錯的療效。

以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的關于桑葉減肥的一些知識。桑葉減肥的效果是很不錯的，不過大家要注意，桑葉茶不能夠過量服用，否則容易引起一些中毒反應。另外在使用桑葉減肥的同時還應該要進行適量的運動，這樣才可以達到事半功倍的效果。

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