推拿手法是傳統(tǒng)中醫(yī)理療的一種方法，可以通過按摩、揉捏、擠壓等手法來改善患者的身體健康。主要的手法包括以下幾種：

1. 揉法：指用手掌揉動患者的肌肉，常見的有雙手交替揉、盤旋揉等。揉法能在短時間內(nèi)促進血液循環(huán)，舒緩肌肉僵硬。

2. 捏法：是指用拇指和食指等手指輕握患者的肌肉，像捏麻花一樣進行交替用力。捏法能夠改善淋巴循環(huán)，有助于排毒。

3. 推法：是將手掌沿著患者體表方向進行推動的手法。可以使用單手或雙手進行，用力適中，穴點需要準(zhǔn)確。推法能夠促進經(jīng)絡(luò)氣血運行，改善身體功能。

4. 按法：是指將手掌或手指放置在患者特定部位，用力均勻并向下按壓一定時間，再緩慢松開的手法。按法可以改善局部壓力分布，有助于消除疼痛。

推拿手法是一種非藥物治療方式，可以在對癥治療的同時促進整體身體健康。但需要注意的是，在進行推拿治療時，需要確保按摩師具有專業(yè)知識和技能，并且遵從衛(wèi)生規(guī)范和操作規(guī)范。

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