簡(jiǎn)小燃5T新能元燃脂,開(kāi)啟健康減脂之路
在現(xiàn)代社會(huì),肥胖已然成為一種日益流行的慢性代謝性疾病,近年來(lái),全球超重和肥胖率正快速增長(zhǎng),影響著全世界38%的成年人以及16%的兒童和青少年。有時(shí)候,即使我們努力做到“管住嘴、邁開(kāi)腿”也很難將這身肥肉減掉。
在2023年8月17日發(fā)表于學(xué)術(shù)期刊Diabetes,ObesityandMetabolism(IF:5.8)的《中國(guó)肥胖患病率及相關(guān)并發(fā)癥:1580萬(wàn)成年人的橫斷面真實(shí)世界研究》報(bào)告中,繪制出了一幅數(shù)字版的“中國(guó)肥胖地圖”,按照我國(guó)超重和肥胖的BMI(身體質(zhì)量指數(shù))分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn),1580萬(wàn)成年受試者中超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。
在國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》中指出: 我國(guó)18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達(dá)到34.3%和16.4%;同時(shí),我國(guó)6-17歲兒童超重肥胖率為19%,6歲以下兒童的超重肥胖率為10.4%;居民肥胖率呈上升趨勢(shì)。預(yù)計(jì)到2030年,成年人超重肥胖率可達(dá)65.3%,歸因于超重肥胖的醫(yī)療費(fèi)用可能為4180億元人民幣,約占全國(guó)醫(yī)療費(fèi)用總額的21.5%。
那么,在健康減肥時(shí)代我們?cè)撨x擇什么樣的方式更為健康呢?
1.減肥不是減營(yíng)養(yǎng)
人們普遍認(rèn)為,只要少吃多動(dòng),就能減掉身上的肥肉,的確如此,但也因此出現(xiàn)一個(gè)誤區(qū)——盲目節(jié)食(或者節(jié)食過(guò)度),這種情況下,體重雖然減輕了,但是也帶來(lái)很多問(wèn)題,比如:節(jié)食過(guò)度造成的頭暈、頭疼,持續(xù)下去會(huì)發(fā)展成為營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等各種問(wèn)題。所以,單純靠節(jié)食來(lái)減肥,不僅會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏,還會(huì)引發(fā)減肥無(wú)效,甚至還會(huì)給身體帶來(lái)諸多不可逆的傷害。
2.減脂和減重有著本質(zhì)的區(qū)別
脂肪量超標(biāo)才是導(dǎo)致身材肥胖的關(guān)鍵,脂肪的體積是比較大的,過(guò)量的脂肪會(huì)讓你身材顯胖,還會(huì)提升身體耗氧量,同時(shí)誘發(fā)健康疾病。
而減重主要是指減少身體的水分、肌肉和脂肪等體重組成部分。減脂則是指減少身體脂肪的含量,是減肥的真正目標(biāo)。在減肥過(guò)程中,只有通過(guò)減脂,才能真正達(dá)到降低體重、塑造身材的效果。
有研究報(bào)道,大學(xué)生自主進(jìn)行持續(xù)1年的節(jié)食減肥(不吃早餐或晚餐)后進(jìn)行身體成分測(cè)試,結(jié)果顯示雖然體重保持在正常范圍,但體脂率較高(超過(guò)30%),瘦體重偏低,肌肉量下降,是典型的“隱性肥胖”。隱性肥胖很容易被忽視,因?yàn)榇蟛糠秩嗽跍p肥的過(guò)程中只關(guān)注了體重或體質(zhì)指數(shù)(BMI),而忽略了身體成分的變化。
簡(jiǎn)小燃K21后生元能量替代粉:開(kāi)啟5T燃脂“減脂不傷身體,減重不減營(yíng)養(yǎng)”健康減肥新時(shí)代
簡(jiǎn)小燃K21后生元能量替代粉是一款改善身體的體脂率,增強(qiáng)身體的代謝力,防止減重期間的肌肉流失,讓需要減脂、減重的人群能在減肥過(guò)程中保持元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的精神狀態(tài)的產(chǎn)品。
據(jù)國(guó)內(nèi)母嬰行業(yè)資深媒體《母嬰視界》了解,簡(jiǎn)小燃K21后生元能量替代粉每袋含150億減脂專(zhuān)利益生菌,可抑制脂肪的吸收和囤積、降低血脂; 10克雙優(yōu)高蛋白質(zhì),維持機(jī)體重要組織和器官的蛋白質(zhì)代謝和正常生理功能;16種維生素和礦物質(zhì)均衡地提供人體每日所需;5種膳食纖維增強(qiáng)飽腹感,延長(zhǎng)消化時(shí)間,同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善腸內(nèi)的脂肪堆積的同時(shí)減少糖分和脂肪的攝入;K21還特別添加了8種“脂肪粉碎機(jī)”——藥食同源和10500g/盒的“脂肪搬運(yùn)工”——左旋肉堿; K21獨(dú)特的5T(Thoroughfare)新能元燃脂配方(5倍燃脂,5重營(yíng)養(yǎng),調(diào)和5臟), 讓減脂的同時(shí)滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)所需。
很多減肥人士,尤其是女性,對(duì)于減肥的理解就是體重下降。而科學(xué)減重的目標(biāo)是減少脂肪,不是減少肌肉。肌肉不僅是維持健康和生活質(zhì)量的保證,而且對(duì)于保持體態(tài)至關(guān)重要。所以,簡(jiǎn)小燃K21的理念是:“減脂不傷身體,減重不減營(yíng)養(yǎng)”。
減脂不僅僅是一個(gè)個(gè)體的事情,更是整個(gè)社會(huì)健康的問(wèn)題。隨著現(xiàn)代生活方式的改變,慢性疾病的發(fā)病率也在逐年增加。減脂不僅可以改善個(gè)體的健康狀況,還可以減輕社會(huì)的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。
減脂不僅僅是為了改善體型,更是為了擁有健康的身體和預(yù)防慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而全方位健康減脂是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要途徑, 通過(guò)嚴(yán)格執(zhí)行簡(jiǎn)小燃5T新能元燃脂方案,我們可以改善飲食習(xí)慣、改善生活方式,從而達(dá)到減少皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪的目標(biāo)。
身輕如燕 · 燃出曲線——身材管家簡(jiǎn)小燃,讓我們一起健康減脂,不做【胖脂】?。▉?lái)源:母嬰視界)
責(zé)任編輯:胡俊
相關(guān)知識(shí)
燃脂力
減肥必看!燃脂必做!8大運(yùn)動(dòng)快速燃燒卡路里!
塑形燃脂從早晨開(kāi)始:六種輕松燃脂的運(yùn)動(dòng)指南 – 美豆芽健康飲食養(yǎng)生網(wǎng)
極速燃脂
健康運(yùn)動(dòng),燃脂加速,揮灑汗水的高效運(yùn)動(dòng)之選!
MERIT超燃脂
燃脂運(yùn)動(dòng)大比拼:哪些運(yùn)動(dòng)最能燃燒脂肪?
HIT燃脂訓(xùn)練:科學(xué)塑形,健康減脂新選擇
什么運(yùn)動(dòng)燃脂最快
只需30 秒的努力,就能多燃燒多達(dá) 40% 的脂肪
網(wǎng)址: 簡(jiǎn)小燃5T新能元燃脂,開(kāi)啟健康減脂之路 http://www.u1s5d6.cn/newsview74676.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 中國(guó)十大專(zhuān)業(yè)減肥!居家瘦:減肥,科學(xué)飲食
- 瘦肚子最有效方法有什么?推薦這6招居家減
- 休閑零食愈發(fā)健康化,堅(jiān)果品類(lèi)迎來(lái)代餐機(jī)會(huì)
- 環(huán)湖打造6個(gè)休閑廣場(chǎng) 筼筜湖景觀將進(jìn)行整
- 啞鈴塑形全攻略:居家科學(xué)訓(xùn)練打造緊致手臂
- 重金購(gòu)買(mǎi)“經(jīng)驗(yàn)值”,「海貍先生」成功將沿
- 居家健身族必看:跳繩 + 啞鈴 + 俯臥
- 現(xiàn)鹵美味辣友友鴨脖,席卷休閑食品市場(chǎng)
- 居家SPA秘籍,瘦身必備
- 居家跳操瑜伽墊選購(gòu):TPE材質(zhì)最劃算