李萍 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 三甲 BMI超過多少為肥胖 "BMI又稱為體重指數(shù)，根據(jù)BMI的指標(biāo)可以作為判斷肥胖的常用的簡(jiǎn)易指標(biāo)，BMI水平大于等于28可以診斷為肥胖，BMI值在24-28之間屬于超重，BMI值在18.5-24之間屬于體重正常，BMI小于18.5則屬于體重過低。n肥胖的診斷除了使用BMI的指標(biāo)診斷肥胖，還可以用腰圍診斷中心性肥胖，通過測(cè)量腰圍可以診斷中心性肥胖和周圍性肥胖。女性腰圍大于等于85cm，男性腰圍大于等于90cm，可以診斷為中心型肥胖。以體脂率也可以診斷為肥胖，男性的體脂率大于25%，女性的體脂率水平大于等于30%可以考慮為肥胖。" 夏澤鋒 主任醫(yī)師 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 三甲 全國(guó)第7 BMI肥胖分度 肥胖的BMI指體重指數(shù)，計(jì)算公式是BMI=體重(kg)÷身高的平方，BMI肥胖分度，根據(jù)體重指數(shù)分析，具體如下：1、正常：18-24；2、超重：24-27.5；3、肥胖：超過27.5；4、輕度肥胖：27.5-32.5；5、中度肥胖：32.5-37.5；6、重度肥胖：37.5以上；7、極重度肥胖：超過50。除了BMI指數(shù)以外，還包括體脂率、腰圍、臀圍方面的指標(biāo)，也都可以幫助判斷肥胖的程度。 李萍 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 三甲 BMI大于多少屬于肥胖 肥胖指數(shù)也稱為體重指數(shù)或體質(zhì)指數(shù)，英文簡(jiǎn)稱是BMI體重指數(shù)=體重∶身高2，體重用公斤來(lái)計(jì)算，身高用米來(lái)計(jì)算。舉個(gè)例子，一個(gè)體重70kg，身高1.75m的男性，他的BMI就是體重70kg∶1.75m2=22.86。在中國(guó)人群中BMI指數(shù)在18.5-23.9屬于正常，BMI在24-27.9之間屬于超重，BMI大于28是屬于肥胖。 大家可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行計(jì)算并進(jìn)行判斷，不管是超重還是肥胖都應(yīng)該引起注意。如果是超重和肥胖可以采用改善生活方式，比如在飲食上減少高脂、高糖、高熱量的食物，多進(jìn)食蔬菜、低糖水果，適量的增加有氧運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到減肥或者保持體重的效果。 夏澤鋒 主任醫(yī)師 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 三甲 全國(guó)第7 肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么 肥胖已被世界衛(wèi)生組織定義為一種慢性的代謝性疾病。肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)如下所述：1、體重指數(shù)：英文簡(jiǎn)稱BMI。體重指數(shù)可用體重除以身高的平方來(lái)計(jì)算，比如100kg的體重，身高1.6m，就用100÷1.6÷1.6，算出來(lái)的結(jié)果就是BMI指數(shù)。BMI指數(shù)正常的是18-24，24＜BMI＜27.5，只屬于超重，并不屬于肥胖。但是如果BMI超過27.5，就屬于肥胖。因此，判斷是否為肥胖，首先要計(jì)算一下BMI指數(shù)；2、腰圍：如男性腰圍＞90公分，女性＞85公分，應(yīng)排除孕婦，也要考慮是否為肥胖。 劉澤灝 副主任醫(yī)師 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 三甲 全國(guó)第15 bmi超過哪個(gè)數(shù)值為肥胖 通常用BMI診斷肥胖，在不同的國(guó)家地區(qū)，此數(shù)值不太一樣。中國(guó)目前認(rèn)為BMI＞28就可以診斷為肥胖，但是在歐美往往是采用30的界限。BMI的計(jì)算公式非常簡(jiǎn)單，是用體重(kg)÷身高^2(m)。如果一個(gè)人是80kg，身高1.7m，BMI應(yīng)該就是80÷1.7^2。BMI是臨床工作中經(jīng)常用來(lái)判斷是否肥胖的指標(biāo)，但是對(duì)于特殊的人群，并不適用。比如運(yùn)動(dòng)員、老人，還有未成年的小孩，以及孕婦。因?yàn)榘凑誃MI的公式計(jì)算，只要兩個(gè)人的身高和體重都是一樣，BMI肯定就是一樣，但實(shí)際上兩個(gè)人的身材會(huì)有非常大的區(qū)別。比如一個(gè)健美運(yùn)動(dòng)員，和一個(gè)大腹便便的胖子，其BMI都可能超過28，但是其身材完全不一樣，而身體狀況、身體代謝指標(biāo)也完全不一樣。所以除了用BMI診斷肥胖外，往往還要參考腹圍以及腰臀比，綜合判斷是否為肥胖。 曹雪霞 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 全國(guó)第37 肥胖BMI指數(shù)是多少 判斷是否為肥胖時(shí)，會(huì)用到BMI指數(shù)，也可以稱為體重指數(shù)或者體脂指數(shù)，基本上是反映肥胖狀態(tài)的指標(biāo)。計(jì)算是用體重(kg)比身高(m2)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說，24是偏正常的狀態(tài)，25可能就是超重，28就是肥胖。但不同的國(guó)家和地區(qū)，BMI指數(shù)有所不同，有些國(guó)家可能32才算肥胖。但對(duì)于大多數(shù)的中國(guó)人來(lái)說，有的地方可能24就診斷為超重，25就算肥胖。所以在計(jì)算是否為肥胖時(shí)，單純通過BMI，很難反映內(nèi)臟脂肪，有時(shí)可能還會(huì)用到腰圍或者腰臀圍。如果是同樣的BMI數(shù)值的情況下，腰圍比較大的人意味著內(nèi)臟脂肪較厚，可能心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更重。在判斷是否肥胖時(shí)，經(jīng)常會(huì)用到BMI指數(shù)和腰圍來(lái)共同判斷。肥胖是百病之源，如果BMI指數(shù)太大，比如超過28以上，明顯的超重或者肥胖的個(gè)體，建議盡可能通過減重來(lái)改善肥胖的狀態(tài)。 張人玲 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 全國(guó)第37 如何判斷是否肥胖 很多種方法都可以提示患者是否發(fā)生肥胖，有一種簡(jiǎn)便的計(jì)算方式，身高-105即患者的理想體重，超過理想體重的10%稱之為過重，超過理想體重的20%為肥胖，也可以用BMI進(jìn)行表示，當(dāng)BMI24-26為過重，26-28為輕度肥胖，28-30為中度肥胖，超過30為重度肥胖，發(fā)生肥胖時(shí)需要減重，因?yàn)榉逝峙c高血壓、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥密切相關(guān)。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，要求每個(gè)月的減肥指數(shù)大約是4-5斤為宜，過快體重下降，則反彈的趨勢(shì)很強(qiáng)大。最快的減肥方式為吸脂，但是吸脂也給患者造成很大不利的影響，在吸脂過程中有可能會(huì)發(fā)生脂肪栓塞，危及生命。吸脂后患者如果不進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)的控制，反彈的系數(shù)也很高。在減肥的過程中，要管住嘴、邁開腿，使每天的入量少于出量，增加一定的運(yùn)動(dòng)量，才能達(dá)到體重均勻下降。必要時(shí)可以加用奧利司他類減肥藥物，但是不建議患者經(jīng)常使用減肥藥，最好是通過飲食、運(yùn)動(dòng)減肥。 于曉 主任醫(yī)師 煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院 三甲 肥胖的標(biāo)準(zhǔn) 在臨床上通常用體重指數(shù)即BMI來(lái)看是不是肥胖。BMI等于體重除以身高的平方，體重以千克算，身高按米算，這時(shí)需要注意通常會(huì)容易誤判運(yùn)動(dòng)員或者肌肉發(fā)達(dá)的人。肥胖程度可以用BMI數(shù)值范圍來(lái)看，正常人在18.5-23.9，如果在24-27.9之間為超重，28以上是肥胖，＞32是非常肥胖。身高按厘米算，正常人的體重簡(jiǎn)易算法是等于身高減105，稍微復(fù)雜的算法是理想體重，理想體重以千克算，身高按厘米算，等于身高減100再乘以0.9，這是指男性，而女性要乘以0.85，如果理想體重在正負(fù)10%之間，超過理想體重10%-19.9%認(rèn)為超重，超過20%以上是肥胖。更加簡(jiǎn)易的判定方式是腰圍，男性腰圍如果≥85cm、女性≥80cm則是中心性肥胖，即腹型肥胖。另外腰臀比，如果男性腰圍比臀圍＞0.9、女性＞0.85可以診斷腹型肥胖，即中心性肥胖。部分人腰圍不大，但是腿粗，不屬于肥胖或者不屬于壞的肥胖。腹型肥胖認(rèn)為是腹內(nèi)脂肪增多的肥，腹型肥胖才是大多數(shù)疾病的根源，即較壞的肥胖。 胡偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 全國(guó)第37 肥胖的標(biāo)準(zhǔn) 肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是以體重指數(shù)作為衡量，如果體重指數(shù)超過24kg/m^2則考慮超重，如果體重指數(shù)≥28kg/m^2則診斷為肥胖。體重指數(shù)是通過身高和體重進(jìn)行計(jì)算，利用體重公斤作為單位，除以身高米的平方。正常人體重指數(shù)波動(dòng)在18.5-23.9kg/m^2，如果體重指數(shù)≥24 kg/m^2且＜28kg/m^2，我們考慮超重。肥胖分為輕度的肥胖和嚴(yán)重、致死性肥胖，如果體重指數(shù)在28-35kg/m^2則考慮中重度肥胖，如果體重指數(shù)超過35kg/m^2，甚至40kg/m^2以上則考慮嚴(yán)重的，甚至致死性肥胖。肥胖有多種原因，既有遺傳的因素，也有生活方式不健康，有些人缺乏體力活動(dòng)，不愿意鍛煉，而且平時(shí)吃很多能量密度高食物，像點(diǎn)心、糖果、飲料、冷飲、各種垃圾食品，且坐著看電視即長(zhǎng)期坐著看手機(jī)，都是不良的生活方式，容易讓人長(zhǎng)胖。肥胖最根本的原因是長(zhǎng)期攝入的熱量＞消耗的熱量，想避免肥胖最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量消耗。通過健康的生活方式來(lái)避免、預(yù)防肥胖。 楊麗 主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 三甲 如何判斷自己是否屬于肥胖 肥胖是疾病，醫(yī)學(xué)上有肥胖癥，可以用BMI數(shù)值以及腰圍判斷，具體內(nèi)容如下：1、BMI數(shù)值：BMI=體重÷身高2，如果數(shù)值≥26，則稱為超重，如果BMI≥28，屬于肥胖范疇，可以診斷為肥胖癥；2、測(cè)量腰圍：在中國(guó)使用的是女性≥85cm，即稱為腹型肥胖，男性≥90cm，稱為肥胖。如果患者符合肥胖癥診斷，要進(jìn)一步鑒別屬于生理性肥胖或病理性肥胖，一般要做皮質(zhì)醇檢查，皮質(zhì)醇節(jié)律如果有問題要排除庫(kù)欣綜合征，具體分析如下：1、病理性肥胖：常見于垂體或者腎上腺疾病，比如庫(kù)欣綜合征，女性伴隨有月經(jīng)紊亂的多囊卵巢綜合征，因?yàn)榘殡S有胰島素抵抗，會(huì)出現(xiàn)體重增加和肥胖問題；2、生理性肥胖：患者要進(jìn)行生活方式干預(yù)、飲食控制和運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)借助藥物減輕體重。

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