許多孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)鼻子上火出血的現(xiàn)象，不敢用藥只能干著急。引起孕婦鼻子上火的原因有很多，可能是從外部攝入的水量過少，或者是所處空間的空氣過于干燥導(dǎo)致的，也可能是飲食不當(dāng)所造成的。那么，孕婦鼻子上火該怎么辦呢？

　　1、平時要多攝入水分，如綠豆湯、蘋果水、菊花茶等，以保持身體的水分充足，同時也要多吃瓜果蔬菜來補充身體所需的維生素，保持營養(yǎng)均衡。注意飲食要清淡，少吃辛辣、油炸的食物，以防鼻子上火出血。

　　2、多吃易消化食物，適量進(jìn)食滋補的食物，由于孕婦在懷孕期間經(jīng)常會大量進(jìn)補的現(xiàn)象，但是每個人的吸收能力再強大也是有限的，因此孕婦在長期滋補的情況下，一旦身體吸收不過來就會導(dǎo)致鼻子上火出血。倘若上火了可以適量吃些苦瓜敗火，但切忌多吃。

　　3、室內(nèi)環(huán)境要保持一定的濕度，不要太干燥。孕婦在懷孕期間對身邊環(huán)境的濕度、溫度相對較為敏感，對于水量的需求也會較普通人多一些，因此孕婦鼻子上火時可查看是否室內(nèi)濕度偏低，可用加濕器增加濕度；同時孕婦也要堅持早睡早起，作息規(guī)律，每天保持好心情，也能防止上火。

相關(guān)知識

孕期鼻炎怎么破？
秋季嗓子疼上火怎么辦
上火怎么辦 中醫(yī)按摩也能治上火
春季上火怎么辦 吃哪些食物可以降火
久對電腦上火怎么辦？
吃荔枝上火了怎么辦 白膜一起吃不上火
【孕婦能吃火鍋嗎】孕婦怎么吃火鍋最健康
春季上火怎么辦？
春季上火怎么辦？如何飲食
春季上火怎么辦？如何祛火

網(wǎng)址: 孕婦鼻子上火怎么辦 http://www.u1s5d6.cn/newsview74764.html