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左旋肉堿是什么左旋肉堿的減肥原理

來源：泰然健康網時間：2024年12月23日 13:44

左旋肉堿是什么左旋肉堿的減肥原理

發(fā)布時間：2019-03-11 15:36:06 閱讀（487）

關注減肥瘦身的女性對于左旋肉堿應該都不陌生，左旋肉堿是一種能夠促進脂肪轉化為能量的物質，在很多的減肥藥當中都會有這種成分，而且在促進減肥的。作用也是不錯的，不僅可以促進脂肪的代謝，降低體重。并且是目前被健康減肥組織定位比較安全，副作用比較低的一種減肥藥物，他的主要減肥原理就是促進脂肪的代謝，從而會達到減肥的效果，那具體的左旋肉堿是什么呢，我們詳細了解一下。

左旋肉堿是什么

從20世紀初就開始了左旋肉堿的研究，在1905年，俄國人從肉類中提取出了肉堿，自此之后，各有國家的科學家就開始進入深入的研究，早期的研究發(fā)現，肉堿是一種類維生素的營養(yǎng)素，被稱之為維生素BT，世界上簡單化學。結構類似于膽堿與氨基酸有一定的相似性，由于一些動物可以通過自身來滿足人的需要，所以肉堿并不是維生素，但是習慣上仍然會稱之為維生素BT。

之后，美國科學院的食品與營養(yǎng)委員會廣泛的審查了有關左旋肉堿的研究，在1989年認為左旋肉堿不是一種必需的營養(yǎng)成分，在1985年芝加哥召開的國際營養(yǎng)學術會議上，左旋肉堿被指定為多功能營養(yǎng)品。

左旋肉堿的減肥原理

這一點要提醒眾多想要減肥的女性，每個人的體質是不一樣的。但是減肥的原理終歸是要回到脂肪的代謝終，而脂肪代謝需要一個過程，經過一個障礙，這個障礙也就是線粒體膜，線粒體膜可以有效的燃燒脂肪，使之釋放能量被身體所消耗，但是長鏈脂肪酸并不通過這道障礙，左旋肉堿就起到了搬運工的作用，可以把長鏈脂肪酸一點點地搬運到屏蔽外面送給線粒體，這樣可以讓線粒體進一步氧化，所以左旋肉堿是一種運載工具，對于到底消耗多少脂肪并不取決于左旋肉堿。

這也就是所說的不同的體質，見效情況會有不一樣，減肥的最后結果也是不一樣的，所以。脂肪的消耗多不多，與運動量有直接的關系，但是與左旋肉堿并不會有太大的關系。但是左旋肉堿對于減肥有一定的促進作用。所以一般情況下，在服用左旋肉堿的時候，建議還是要配合飲食以及運動，這樣才可以更好的實現我們想要的減肥效果。

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