小孩還有青少年的新陳代謝比較快，所以在平時(shí)即使沒(méi)有刻意的節(jié)食或者是運(yùn)動(dòng)也不會(huì)胖。到了25歲之后，人體的新陳代謝逐漸減慢，這個(gè)時(shí)候如果不注意運(yùn)動(dòng)或者是控制飲食的話，身體就會(huì)逐漸的發(fā)胖。懷孕長(zhǎng)胖是正常的事情，很多產(chǎn)婦想要在哺乳期的時(shí)候減肥，那么，產(chǎn)婦在哺乳期的時(shí)候新陳代謝怎么樣呢？

　　哺乳期的時(shí)候因?yàn)樾枰o寶寶喂奶，所以新陳代謝還是比較快的，這也是為什么產(chǎn)婦總是覺(jué)得餓的原因。當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，有一些產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身材就能逐漸的恢復(fù)，有一些產(chǎn)婦雖然要喂奶，但是因?yàn)閿z入的食物比較多，所以也不會(huì)減肥。

　　正常來(lái)說(shuō)不建議在哺乳期的時(shí)候減肥，這個(gè)時(shí)候需要給寶寶喂奶，如果節(jié)食的話，會(huì)影響奶水的分泌。哺乳期的時(shí)候也不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鰟×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)影響到奶水的口感。很多產(chǎn)婦在哺乳期的時(shí)候身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，所以建議等身體恢復(fù)后再減肥。

　　總的來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦在喂奶期間的新陳代謝還是比較快的。為了寶寶的健康，建議產(chǎn)婦在寶寶斷奶之后再減肥。哺乳期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后4個(gè)月可以練習(xí)瑜伽，這樣也是有利于減肥的。

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