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減肥為什么要少吃鹽

2023年4月4日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學中心

三甲 | 全國第83

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減肥要少吃鹽是由于鹽中含有的鈉含量比較高，如果吃的太多，很可能會影響到血液循環(huán)，也會影響到減肥。

身材比較肥胖，想要達到減肥瘦身的目的，在平時的時候可以少吃一些鹽，能夠快速讓水分排出體外，也能夠讓體重下降。想要減肥瘦身，除了通過少吃鹽之外，還可以通過抽脂手術的方式減肥，在做抽脂的時候會對局部進行小的切口利用特殊的器械深入到皮膚的真皮層，有助于將皮膚中多余的脂肪抽出，從而達到減肥瘦身的效果。

在減肥瘦身之后，需要保持良好的飲食習慣，不容易反彈，

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