首頁資訊西班牙海鮮飯 (1 份（240克）)的熱量和營養(yǎng)成分

西班牙海鮮飯 (1 份（240克）)的熱量和營養(yǎng)成分

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 15:46

食物數(shù)據(jù)庫和卡路里計(jì)數(shù)器

西班牙海鮮飯

營養(yǎng)成分

食用量

1 份（240克）

能源

1587 千焦

379 千卡

蛋白質(zhì)

22.85克

脂肪

13.06克

飽和脂肪

2.863克

多不飽和脂肪

1.836克

單不飽和脂肪

7.378克

膽固醇

58毫克

碳水化合物

40.03克

糖

1.49克

纖維

1.4克

鈉

1450毫克

鉀

382毫克

上次更新時(shí)間: 2007年08月21日 07:33 上午

源: fatsecret Platform API

19%

RDA*

(379 卡)

19% RDA

熱量分解：

碳水化合物 (43%)

脂肪 (32%)

蛋白質(zhì) (25%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建議的攝取量？

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營養(yǎng)總結(jié):

大卡

379

脂肪

13.06克

碳水物

40.03克

蛋白質(zhì)

22.85克

西班牙海鮮飯 (1 份（240克）)含有379卡路里熱量分解： 32% 脂肪, 43% 碳水物, 25% 蛋白質(zhì).一般食用份量:食用量卡路里100 克1581 杯3791 份（240克）379

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