蜂蜜醋水，養(yǎng)生好方法

    一段時間，我的臉色昏暗（我的膚色本來就黑），胸口煩悶，感覺整個人都很疲倦，真的好像得了什么病似的，去醫(yī)院看了專家也說沒什么毛病，可能是所說的亞健康吧。特別是懷疑得了痔瘡，大便不暢，還時常便血，攪的人更心煩。

    整天這樣無精打采的，身體不舒服，覺得生活沒意思，對工作也沒興趣。這樣下去怎么辦？下決心自己調理，不然小病真就拖成了大病了。

   聽說有位鄰居，已經(jīng)快70了，但臉色紅潤，聲音洪亮，精神狀態(tài)遠不像古稀之人。他的養(yǎng)生之道是：每天一杯加醋蜂蜜水，幾十年了，堅持不斷，頭痛感冒基本與他無緣。到網(wǎng)上查，蜂蜜醋水還有減肥美容的功效，我偏瘦，不需要減肥，但能美容可是每位女士都愛好的。喝這些東西沒有壞處吧。

    蜂蜜醋水，很平常簡單的食物，家里都有，咱也來試試。

    早晨起來，還沒有洗臉刷牙，我就制作我的蜂蜜醋水。把碗里倒了一點陳醋，加了兩小勺蜂蜜，倒了一小杯涼開水（因為怕酸，我加的醋少蜂蜜多，水也不多），用勺子攪了攪，憋住氣一口喝了下去。哦，味道還不錯，甜甜的有一點酸，不像喝中藥那么難。

    堅持了一個星期，別人說我的氣色看起來好多了，氣也順暢了，胸口不再憋悶，大便也通暢，再沒有出現(xiàn)便血的狀況，自我感覺好多了。

    早上喝蜂蜜水，晚上去蓮湖公園跳舞，熱的滿身臭汗，但身體舒服多了。

這樣堅持下去，效果肯定會更好。

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