健康蔬菜沙拉如何做
1、把黃瓜切成滾刀塊,黃椒剖開(kāi)用手掰,所有青菜都是事先用淡鹽水浸泡過(guò)的,蔬菜口感會(huì)更加爽口。2、洋蔥也采用手掰的方式,紫甘藍(lán)也掰成大塊,生菜也用手來(lái)撕,苦菊切成寸段,碗中放入玉米粒。3、小碗中放入桂花香醋兩勺、恒順香醋兩勺、鹽一勺、橄欖油兩勺,充分調(diào)勻。4、在放蔬菜的碗中加一點(diǎn)黑胡椒碎,把調(diào)好的油醋汁澆在蔬菜上,用筷子攪拌均勻,放入盤子中即可。
導(dǎo)讀1、把黃瓜切成滾刀塊,黃椒剖開(kāi)用手掰,所有青菜都是事先用淡鹽水浸泡過(guò)的,蔬菜口感會(huì)更加爽口。2、洋蔥也采用手掰的方式,紫甘藍(lán)也掰成大塊,生菜也用手來(lái)撕,苦菊切成寸段,碗中放入玉米粒。3、小碗中放入桂花香醋兩勺、恒順香醋兩勺、鹽一勺、橄欖油兩勺,充分調(diào)勻。4、在放蔬菜的碗中加一點(diǎn)黑胡椒碎,把調(diào)好的油醋汁澆在蔬菜上,用筷子攪拌均勻,放入盤子中即可。
1、把黃瓜切成滾刀塊,黃椒剖開(kāi)用手掰,所有青菜都是事先用淡鹽水浸泡過(guò)的,蔬菜口感會(huì)更加爽口。
2、洋蔥也采用手掰的方式,紫甘藍(lán)也掰成大塊,生菜也用手來(lái)撕,苦菊切成寸段,碗中放入玉米粒。
3、小碗中放入桂花香醋兩勺、恒順香醋兩勺、鹽一勺、橄欖油兩勺,充分調(diào)勻。
4、在放蔬菜的碗中加一點(diǎn)黑胡椒碎,把調(diào)好的油醋汁澆在蔬菜上,用筷子攪拌均勻,放入盤子中即可。
聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
本文如未解決您的問(wèn)題請(qǐng)?zhí)砑佣兑籼?hào):51dongshi(抖音搜索懂視),直接咨詢即可。
1、把黃瓜切成滾刀塊,黃椒剖開(kāi)用手掰,所有青菜都是事先用淡鹽水浸泡過(guò)的,蔬菜口感會(huì)更加爽口。2、洋蔥也采用手掰的方式,紫甘藍(lán)也掰成大塊,生菜也用手來(lái)撕,苦菊切成寸段,碗中放入玉米粒。3、小碗中放入桂花香醋兩勺、恒順香醋兩勺、鹽一勺、橄欖油兩勺,充分調(diào)勻。4、在放蔬菜的碗中加一點(diǎn)黑胡椒碎,把調(diào)好的油醋汁澆在蔬菜上,用筷子攪拌均勻,放入盤子中即可。
相關(guān)知識(shí)
蔬菜沙拉健康嗎?如何制作營(yíng)養(yǎng)均衡的沙拉?
蔬菜沙拉做法.doc
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉做法減肥晚餐(蔬菜沙拉做法)
【蔬菜沙拉做法】什么蔬菜可以做沙拉?自制輕食色拉好吃又減肥
早餐也要吃蔬菜【健康蔬菜沙拉】
晚餐可以做哪些蔬菜沙拉?
蔬菜沙拉如何成為健康餐的選擇?你的沙拉配料有哪些?
自制減肥蔬菜沙拉 教您做減肥有效的蔬菜沙拉
有機(jī)蔬菜沙拉做法,有機(jī)更健康
網(wǎng)址: 健康蔬菜沙拉如何做 http://www.u1s5d6.cn/newsview755510.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828