運(yùn)動(dòng)后可以喝的飲料
2022-10-12 18:35:05
運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水的正確打開(kāi)方式丨運(yùn)動(dòng)過(guò)后喝什么
1.佳得樂(lè)功能運(yùn)動(dòng)飲料
在經(jīng)歷了高強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練和長(zhǎng)時(shí)間跑步后，此時(shí)喝佳得樂(lè)功能運(yùn)動(dòng)飲料門可以幫助平衡體液，讓我們不易發(fā)生腿抽筋反胃的癥狀哦！圖中的飲料是藍(lán)莓果味哦，應(yīng)該是大多數(shù)姐妹們喜歡的口味，此它也有多種口味可供選擇，我個(gè)人覺(jué)得西柚味和橙子味也是不錯(cuò)的呢！喜歡的朋友們按照自己喜歡的口味選擇哦
2.寶礦力水特電解質(zhì)飲料
運(yùn)動(dòng)后想要補(bǔ)充電解質(zhì)的朋友們，這款寶礦力水特電解質(zhì)飲料門千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)哦！在健身房經(jīng)歷了多種運(yùn)動(dòng)器材的鍛煉后，出汗會(huì)導(dǎo)致流失一定的水分和電解質(zhì)，而寶礦力水特正好是充能的最佳選擇。它可以快速補(bǔ)水解渴，補(bǔ)充身體流失的能量，而且口感也是清爽不黏膩。選擇它讓運(yùn)動(dòng)不停息吧
3. Electro X 天然蘇打水
作為一款高 PH 堿性水，可以在我們經(jīng)歷了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行快速補(bǔ)水。像平常我們進(jìn)行了有氧運(yùn)動(dòng)后，手臂與手腕等身體多處部位會(huì)有酸痛的現(xiàn)象，這時(shí)我們可以喝 Electro X 天然蘇打水自，能夠有效地緩解我們的肌肉酸痛，讓我們能夠不再那么累。喜歡做有氧運(yùn)動(dòng)的看官一定不要錯(cuò)過(guò)。
4.必樂(lè)蛋白質(zhì)水
這款必樂(lè)蛋白質(zhì)水是每次去健身房必備的飲品，我們運(yùn)動(dòng)完之后身體是需要補(bǔ)充水份、維生素、營(yíng)養(yǎng)的，運(yùn)動(dòng)之后不喜歡喝一些蛋白粉的的小伙伴們可以選擇這款蛋白質(zhì)水，它0糖，0脂肪，每瓶含3g乳清蛋白，7g膳食纖維，3種 B 族維生素，運(yùn)動(dòng)完之后還能補(bǔ)充水分及蛋白，攜帶還很方便，口感也好喝，喝了也不會(huì)有負(fù)擔(dān)，很適合跑完步之后來(lái)一瓶。
魔王增重【乳糖不耐推薦】必樂(lè)23g分離蛋白質(zhì)水健身增肌飲料12瓶
