秋季是很干燥的，這種干燥的天氣很容易引起秋燥，讓我們的皮膚干燥、嘴唇干燥、咽喉腫痛，緩解秋燥可以喝“五汁飲”。

　　“五汁飲”是緩解秋燥的古方，出自清代名醫(yī)吳鞠通的《溫病條辨》，該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。

　　具體做法是：取梨100克 ，荸薺50克，鮮蘆根60克，鮮藕100克，洗凈去皮后切碎；麥冬10克，開水浸上一個小時，洗凈后切碎；然后將5種材料混合榨汁飲用。建議連續(xù)飲用3天，鼻咽干燥的癥狀會有明顯改善，長期喝還能使皮膚和毛發(fā)恢復(fù)潤澤。

　　五汁飲以鮮品為佳，方中蘆根、麥冬若沒有鮮品，可以用開水浸泡或煎煮后取汁。此外，還可用梨、荸薺、杏、獼猴桃、無花果各50克榨汁，加蜂蜜適量飲用，改良后的“五汁飲”除了能滋陰潤肺，還具有抗腫瘤的作用，尤其適用于食道癌患者。

　　“五汁飲”出自于清代名醫(yī)吳菊通的《溫病條辨》，方中由梨汁、藕汁、葦根汁、荸薺汁、麥冬汁組成。其中：梨，性味甘酸涼，歸肺胃經(jīng)，具有清肺化痰，生津潤燥的作用，《本草》有“潤肺涼心，消痰降火”之稱，《本草通玄》稱：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”。其味美而多汁，生津止渴潤肺的佳品，是防治秋燥的主要食物和藥物。藕，性味甘寒，歸心脾胃經(jīng)，具有清熱生津，涼血散瘀，補脾開胃，止瀉的功效。常用于熱病口渴、吐血及病后食飯不香、脾虛久瀉等。蘆根，是蘆葦?shù)母o，新鮮或干燥的均可入藥，其性味甘寒，具有清熱、生津、止嘔、利尿的作用，臨床上多用于熱病口渴、小便不暢、肺熱吐膿、胃熱嘔吐等。麥冬，百合科植物，甘，微苦，微寒，歸肺胃心經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩的功效，《本草》有“甘藥補益之上品”之稱。多用于治療肺、胃、心陰虛證。荸薺，又名烏芋、馬蹄，性味甘寒，歸肺胃經(jīng)。具有清熱、化痰、消積、明目退翳、止血的功效，多用于治療肺熱咳嗽、熱病津傷、食積不化、肝熱目赤等。

　　食法推薦：五汁飲

　　材料：香梨1只，蘆根30g，藕30g，白蘿卜30g，冰糖適量。

　　做法：蘆根、藕、白蘿卜洗凈切碎與梨一起放入砂鍋，加水500ml，先猛火煮開，再改小火煮個把鐘，煮剩150~200ml左右。

　　食法：每日分3次飲服，每次50ml。

　　作用：能清熱潤肺、健胃益腎，并可達到止咳化痰平喘之效，能輔助治療痰稠色黃的熱咳癥狀。

　　緩解秋燥喝五汁飲，上面為大家介紹了五汁飲的組成及各材料的功效，容易秋燥的人就可以做來喝一喝。

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