亂吃保健品有哪些危害

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

亂吃保健品的危害包括導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、出現(xiàn)藥物相互作用、引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)等。

1.出現(xiàn)藥物相互作用：部分保健品可能與藥物存在相互作用，導(dǎo)致藥物效果降低或增強(qiáng)，從而影響治療效果。例如，某些保健品可能影響藥物的吸收、代謝或排泄過(guò)程，進(jìn)而干擾治療的效果。因此，在同時(shí)使用保健品和藥物時(shí)，最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議，確保安全使用。

2.導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：過(guò)量攝入某些保健品可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，如脂肪、糖分、維生素等，從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)，如肥胖、糖尿病、高血壓等。因此，在使用保健品前，需要了解自己的營(yíng)養(yǎng)需求，并遵循適量的原則。

3.引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，使用不當(dāng)?shù)谋＝∑房赡軐?dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。有些保健品可能含有過(guò)敏原，或與個(gè)人體內(nèi)其他物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，引發(fā)過(guò)敏癥狀。因此，在選擇保健品時(shí)，要仔細(xì)閱讀成分表，避免使用自己對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏的產(chǎn)品。

綜上所述，在選擇和使用保健品時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人需求和體質(zhì)，遵循科學(xué)、合理的攝入原則。最好在使用保健品之前，咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的意見(jiàn)，以確保安全合理的使用。

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