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腳部這些穴位，按摩之后好處多多

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 03:17

腳部這些穴位，按摩之后好處多多
從生物全息論的角度，足部區(qū)域相當于反映全身信息的一個全息胚。由于足部血管神經(jīng)分布密集，足三陰、三陽經(jīng)在腳部相互貫通，通過經(jīng)絡系統(tǒng)與全身連通
實際運用時，針對不同的病情，選擇一定的反射區(qū)進行組合，通過推拿按摩、刮痧療法對腳底反射區(qū)的刺激，可以調(diào)整相應臟腑經(jīng)絡氣血的功能，從而達到調(diào)理疾病的目的。
中醫(yī)理論記載，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本?！叭死夏_先衰，木枯根先竭”，可見腳對人體的重要性。
腳底反射區(qū)療法作為調(diào)節(jié)機體內(nèi)部功能的一種調(diào)理方法，對于全身各系統(tǒng)疾病的調(diào)理效果較為顯著。如內(nèi)科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經(jīng)官能癥等；骨傷科的骨質增生、軟組織損傷等；婦科的月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征；兒科的腦癱、多動癥、呼吸道感染等。
尤其是患上糖尿病的病人，應經(jīng)常接受腳底按摩和穴位刺激，讓血液通達末梢神經(jīng)。此外，腳底按摩和穴位刺激對慢性病人的助益最大，例如經(jīng)常失眠、體質虛弱者等，進行腳底按摩后，療效顯著。
腳部這些穴位，按摩之后好處多多！
腳底除了是相應臟腑器官的生理、病理信息的足部反射區(qū)，還是各經(jīng)絡起止的匯聚處，不止腳底，腳背和腳趾間還匯集了很多穴位，運用按摩手法刺激這些穴位和反射區(qū)，可以調(diào)節(jié)人體各部分的機能，達到防病調(diào)病、自我保健的效果。
丘墟穴：頸項痛、偏頭痛、胸脅脹痛、腳氣、足跟痛、坐骨神經(jīng)痛等。
解溪穴：頭痛、眩暈、腹脹、便秘等。
中封穴：陰莖痛、遺精、小便不利、黃疸、胸腹脹滿、腰痛等。
沖陽穴：頭痛、面腫、胃病、口眼歪斜、胃脘痛、足背腫痛等。
足臨泣穴：脅肋痛、目眩、偏頭痛、月經(jīng)不調(diào)等。
太沖穴：頭痛、眩暈、中風、癲癇、小兒驚風、腹脹、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、遺尿、足跗腫痛等。
行間穴：中風、癲癇、頭痛、目眩、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏帶下、遺尿、疝氣、胸脅脹痛等。
內(nèi)庭穴：發(fā)熱、頭痛、牙痛、咽喉腫痛、腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、便秘、便血等。
俠溪穴：頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、足背腫痛、高血壓、乳腺炎、驚悸等。
厲兌穴：牙痛、面腫、咽喉腫痛、腹脹、胃脘疼痛、多夢等。
涌泉穴：婦科病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙等
以上穴位，在沒事的時候可以多多按揉幾分鐘，可以有效促進腳部血液循環(huán)，給身體帶來源源不斷的能量。