如果你想要生寶寶，那么就做好計(jì)劃吧。為了每個(gè)家庭都能擁有一個(gè)健康的寶寶，國家提倡了計(jì)劃生育。不僅要做好婚前計(jì)劃，婚后的懷孕計(jì)劃也不能忽視。

為了避免一些遺傳病的發(fā)生，一定要避免直系血親或者三代內(nèi)的旁系血親結(jié)婚，曾經(jīng)有人問過這樣的問題，表兄妹因?yàn)楦星楹秒p方也互相喜歡想結(jié)婚可以嗎？從醫(yī)學(xué)的角度回答是不可以，這種情況生下的孩子有先天的遺傳疾病的危險(xiǎn)很大。

男女的最佳生育年齡是25~29歲。有計(jì)劃生小孩的年輕人除了要了解一年里最佳生孩子的時(shí)間，還要了解最佳的受孕時(shí)間。孕前還要接受孕前檢查，不能盲目懷孕。女性孕前三個(gè)月一定要做的檢查包括排除炎癥、甲狀腺功能、肝功能、梅毒、艾滋病等常規(guī)檢查，而男性則要做精液常規(guī)檢查來了解精液的含量、數(shù)目、畸形率多少等。

女性在備孕前3個(gè)月和懷孕3個(gè)月內(nèi)都可以吃葉酸片，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。這時(shí)就會(huì)有人問了，都不知道什么時(shí)候懷孕，怎么知道什么時(shí)間開始吃葉酸呢？那就是要做好計(jì)劃了，現(xiàn)在我們和大家說一說一年中哪個(gè)月最適合懷孕，因?yàn)檫x擇好適合的受孕月份就意味著生一個(gè)健康的寶寶。

受孕時(shí)間一定要避免春冬季節(jié)，比如10月、11月，在這樣的時(shí)間天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)冷，而且干燥，很容易感染疾病，從而導(dǎo)致胎兒畸形。而且懷胎10月，這個(gè)時(shí)間懷孕會(huì)在第2年的7，8月份生，這時(shí)的天氣太熱不利于“坐月子”。不管哪個(gè)月份，只要盡量避免太冷或者太熱的時(shí)間生孩子就好。

一年中受孕最佳的月份應(yīng)該是在7~8月份，抓住夏天的尾巴，秋天的開始，在這樣的季節(jié)正是豐收的季節(jié)，孕婦可以吃到更多的有營養(yǎng)的食物，有利于胎兒的生長發(fā)育，在這樣的季節(jié)也可以防止很多傳染病的發(fā)生。

7、8月份是受孕的最佳時(shí)間，那當(dāng)然生孩的最佳時(shí)間就是4、5月份了。這個(gè)時(shí)間不論是對(duì)孩子或者母親都是最好的季節(jié)。

但是醫(yī)學(xué)認(rèn)為5、6月份也是不錯(cuò)的受孕時(shí)間，這樣可以在第2年的3、4月份生寶寶，想備孕的夫妻們也可以考慮這個(gè)時(shí)間段。

待產(chǎn)要用的東西一定要在37周前裝好，因?yàn)閼言?7周已經(jīng)算是足月了，做好隨時(shí)要生的準(zhǔn)備，所以待產(chǎn)要用的東西不用說什么時(shí)候準(zhǔn)備最好，在孕期就可以逐漸準(zhǔn)備好，在37周前就要洗干凈，并做好消毒。做好裝包準(zhǔn)備。

待產(chǎn)包是孕婦入院生孩子前必須準(zhǔn)備的東西，包括媽媽的用品、寶寶的用品。

媽媽的用品：

哺乳內(nèi)衣、棉質(zhì)內(nèi)褲以及換洗的衣物：由于剛生完寶寶的寶媽會(huì)出大量的虛汗，因此可以帶幾套換洗的衣物。

內(nèi)褲式衛(wèi)生巾和夜用衛(wèi)生巾：由于剛生完寶寶出來流血量（惡露）比較多因此為了方便可以選擇用拉拉褲式的衛(wèi)生巾。

衛(wèi)生紙：在去到醫(yī)院時(shí)每做一次指檢都需要用到衛(wèi)生紙。

產(chǎn)褥墊、吸奶器、洗漱用品、拖鞋、毛巾、防溢乳墊、杯子、洗臉盆、帽子、彎頭吸管、抽紙等都是必備的。

媽媽的毛巾可以帶2~3條，其實(shí)在去醫(yī)院待產(chǎn)時(shí)可以帶些必須品就好，不用帶過多的東西，比如餐具之類的可以生完后看需要的再帶過去使用也是可以的，現(xiàn)在好多醫(yī)院已經(jīng)有飯?zhí)?，可以為產(chǎn)婦提供很好的“月子餐”。

寶寶的用品

寶寶的內(nèi)外衣服2~3套和包被：可以根據(jù)天氣的情況選擇帶厚薄。

尿不濕：媽媽在準(zhǔn)備尿不濕時(shí)要選擇新生兒尿不濕（NB號(hào)）。

襪子、帽子、毛巾、小的洗臉盆，寶寶用的濕巾。

小勺子：在媽媽還沒有開奶時(shí)可以用小勺子給寶寶喂少量的水。開奶后就不需要再給寶寶喂水了。

奶粉、奶瓶一般都是不建議太早給寶寶使用，但是有的媽媽因?yàn)橐恍┰虿唤o寶寶喂母乳的也可以準(zhǔn)備好。當(dāng)然不是特殊情況建議大家一定要母乳喂養(yǎng)，母乳中免疫球蛋白是所有營養(yǎng)品都無法替代的。因?yàn)獒t(yī)院有為寶寶洗澡這項(xiàng)服務(wù)，所以寶寶洗澡用品可以不用帶。

懷孕本身就是一件順其自然的事，不管哪個(gè)月都會(huì)有人懷孕有人出生，但是如果能選到合適的季節(jié)受孕，就能選到合適的季節(jié)出生。這樣不僅對(duì)胎兒的生長發(fā)育有好處，還可以根據(jù)時(shí)間安排以后入學(xué)。對(duì)媽媽身體的恢復(fù)也是有好處的。

不管什么時(shí)候懷孕，為了寶寶和孕媽的身體健康，一定要保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)均衡，避免過度勞累。

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