獼猴桃果干熱量高嗎

更新時間：2024-12-24 04:01:21

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　　獼猴桃果干的熱量不高。

　　一般每100g的獼猴桃果干只含有61大卡的熱量。而且一個新鮮的獼猴桃只含有42大卡的熱量，所以即使被加工成為了獼猴桃干之后，它的熱量也不會太高。

　　獼猴桃干含有非常豐富的維生素C、獼猴桃堿、多糖體復(fù)合物、多酚類，精氨酸、賴氫酸、纖維素、銅、鐵等，并且獼猴桃干具有很強(qiáng)的抗氧化作用，另外獼猴桃干還是各種果干中營養(yǎng)成份最豐富的水果。

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