摘要:你知道獼猴桃功效嗎？說到獼猴桃，大家肯定都很喜歡，獼猴桃在水果中算得上是佼佼者，營養(yǎng)豐富且營養(yǎng)價值高，尤其對女性朋友來說，獼猴桃更是她們最愛，因為獼猴桃的熱量很低，吃了不用擔心發(fā)胖，而且還能去除各種斑，可以抗衰老，可以美容。

你知道獼猴桃功效嗎？說到獼猴桃，大家肯定都很喜歡，獼猴桃在水果中算得上是佼佼者，營養(yǎng)豐富且營養(yǎng)價值高，尤其對女性朋友來說，獼猴桃更是她們最愛，因為獼猴桃的熱量很低，吃了不用擔心發(fā)胖，而且還能去除各種斑，可以抗衰老，可以美容。

這怎么能讓大家不愛獼猴桃呢！可是啊，也不是人人吃了都有好處的，有的人吃了甚至會對身體造成嚴重的傷害，就比如說脾胃不太好的朋友，今天，我就呀和大家來說道說道這件事。

獼猴桃功效：

首先，因為獼猴桃是寒性的食物，所以對于脾胃不好的朋友來說千萬不能多吃而且最好是不要吃，要是在拉肚子的話，就更是不能吃了，獼猴桃在這個時候不僅不能發(fā)揮出好的作用來，而且還會加重病情。再有，獼猴桃中維生素C的含量很高，如果和乳制品一起吃的話，容易和乳制品結成塊兒，從而不容易消化，產生腹脹的感覺，嚴重的話還可能導致腹痛，腹瀉，所以要吃獼猴桃的話，一定要和乳制品錯開來吃。

無論如何，獼猴桃的好處還是比壞處多很多的，只不過脾胃不好，本身就有胃病的朋友不適宜罷了。對于大多數(shù)朋友，在選擇水果的時候，還是可以多選擇獼猴桃的。獼猴桃富含的特有的膳食纖維是非常有助于消化的，所以對消化不良的朋友來說是很有幫助的。再者，如果你存在減肥困擾的話，你就可以選擇獼猴桃來健康減肥了，因為獼猴桃營養(yǎng)豐富，能夠為人體提供所需的各種能量，而且能夠使人有飽腹感，不至于因為減肥沒有吃什么東西而感到饑餓，出現(xiàn)因忍受不了而暴飲暴食導致減肥努力前功盡棄的情況。

以上就是獼猴桃功效的具體內容，希望能給大家?guī)韼椭?

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