吃獼猴桃有啥功效 獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，具有多種健康功效，以下是其中的一些：1.富含維生素C：獼猴桃是一種維生素C含量極高的水果，比橙子還要高出3倍以上。維生素C有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)傷口愈合，抗氧化等。2.有助于消化：獼猴桃中含有豐富的纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘等消化問(wèn)題。3.控制血糖：獼猴桃中含有多種天然糖類和酵素，這些物質(zhì)有助于控制血糖水平，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)是非常有益的。4.保護(hù)心臟：獼猴桃中含有豐富的鉀、膳食纖維、維生素C等成分，有助于降低膽固醇和血壓，保護(hù)心臟健康。5.改善皮膚：獼猴桃中含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于減少皮膚衰老、色素沉淀等問(wèn)題，使皮膚更加年輕。總之，獼猴桃是一種非常健康的水果，對(duì)人類健康有很多好處。 武建海 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院 三甲

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