吃獼猴桃的好處有哪些

2021-07-26 18:31:20 ?

吃獼猴桃的好處有哪些

獼猴桃具有止渴利尿、生津解熱的作用。獼猴桃富含糖類、膳食纖維、維生素C,尤其維生素c和葉酸含量較高,能降低血中膽固醇的濃度,常吃獼猴桃還能預(yù)防高血脂及心腦血管疾病;獼猴桃富含抗氧化物,具有美容、提高免疫力、抗癌、抗腫、消炎等功效;對食欲不振、消化不良的人經(jīng)常食用獼猴桃,可以促進(jìn)消化,防止便秘等胃腸道問題;而脾胃虛寒者、腹瀉、有糖尿病的人不能吃獼猴。

2021-07-27 18:41:19

食用奇異果具有多種保健作用。 1、有豐富的營養(yǎng) 奇異果富含糖類、膳食纖維、維他命及微量元素,尤其維他命 A、維生素C、葉酸等。 2、降低膽固醇。 奇異果中含有豐富的果膠,有助于抑制膽固醇上升,對防治心血管疾病很有幫助。 3、增強(qiáng)免疫力。 奇異果富含維他命,可提高人體免疫力,改善亞健康體質(zhì)。

2021-07-27 18:41:19

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