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獼猴桃可以和什么一起榨汁喝

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 04:58

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獼猴桃能和雪梨,菠蘿,黃瓜一起榨汁喝。

獼猴桃能和什么一起榨汁喝:

1.雪梨。獼猴桃雪梨汁,能滋潤肺部,同時也可以起到調(diào)理腸胃的作用,能潤腸通便,改善便秘。

2.菠蘿。獼猴桃菠蘿汁,喝起來酸酸甜甜的感覺,很爽口。而且,富含維生素和纖維素,可以幫助人體排便,還能幫助提高身體免疫力,美容又瘦身。

3.黃瓜。與黃瓜榨汁喝,可以輔助降低身體當(dāng)中的膽固醇,降低血脂,而且還有抗衰老的作用,在減肥期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┇J猴桃黃瓜汁,還能夠給身體補充維生素B,促進身體的新陳代謝,有助于減肥。

獼猴桃不能和什么一起榨汁喝:

1.胡蘿卜。獼猴桃含有豐富的維生素C,胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時食用,會降低各自原有的營養(yǎng)價值。

2.牛奶。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉,所以食用富維生素C的獼猴桃后,一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

3.動物肝臟。獼猴桃內(nèi)富含維生素C,動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使食物中的維生素C氧化,從而降低應(yīng)有的營養(yǎng)價值。

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