首頁(yè) 資訊國(guó)家體育總局發(fā)布《全民健身指南》引導(dǎo)全民科學(xué)健身

國(guó)家體育總局發(fā)布《全民健身指南》引導(dǎo)全民科學(xué)健身

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 05:30

人民網(wǎng)北京8月10日電（趙欣悅）為大力開(kāi)展科學(xué)健身指導(dǎo)和提高群眾的科學(xué)健身能力水平，國(guó)家體育總局在8月10日下午召開(kāi)了新聞發(fā)布會(huì)并發(fā)布了《全民健身指南》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《指南》）。國(guó)家體育總局宣傳司司長(zhǎng)涂曉東、副司長(zhǎng)高元義，國(guó)家體育總局體育文化發(fā)展中心主任田野，體育科學(xué)研究所副所長(zhǎng)袁虹，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所副所長(zhǎng)崔富國(guó)，國(guó)家體育總局科教司科技處處長(zhǎng)張霞等領(lǐng)導(dǎo)出席了發(fā)布會(huì)。

在全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略的大背景下，國(guó)家體育總局積極貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》精神，組織國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所、北京體育大學(xué)、體育文化發(fā)展中心等國(guó)內(nèi)相關(guān)單位的全民健身領(lǐng)域?qū)＜?，基于中?guó)居民運(yùn)動(dòng)健身實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)，結(jié)合以往的群眾體育科研經(jīng)驗(yàn)，研究并建立了首部體育健身活動(dòng)指南。其主要內(nèi)容包括居民參加體育健身活動(dòng)前的安全性評(píng)估、運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試與評(píng)價(jià)、個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方制定、一次體育健身活動(dòng)方案、不同階段體育健身活動(dòng)方案等?！吨改稀返陌l(fā)布宣告著中國(guó)人有了自己的科學(xué)健身的“說(shuō)明書(shū)”。

據(jù)項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人、國(guó)家體育總局體育文化發(fā)展中心主任田野介紹，《指南》是以我國(guó)居民參加體育健身活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健身效果大數(shù)據(jù)為支撐，詳細(xì)介紹了不同體育活動(dòng)方式的健身效果、體育健身活動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控方法，在科學(xué)檢測(cè)與個(gè)體運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，制定個(gè)性化體育健身方案，突出個(gè)體精準(zhǔn)化的特點(diǎn)，體現(xiàn)“量身定做”和“私人訂制”的特征。日后，該《指南》將成為百姓運(yùn)動(dòng)健身的“口袋書(shū)”，使每個(gè)人都能成為能管理好自己的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家。

《指南》的發(fā)布將會(huì)在全民健身計(jì)劃與大眾運(yùn)動(dòng)健身之間構(gòu)建一個(gè)科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)平臺(tái)，將全民健身研究成果直接應(yīng)用于全民健身實(shí)際，滿(mǎn)足大眾對(duì)運(yùn)動(dòng)健身不斷增長(zhǎng)的科學(xué)指導(dǎo)需求，使大眾百姓的運(yùn)動(dòng)健身更具科學(xué)性。該《指南》已先后應(yīng)用于“科學(xué)健身，全民健康”全國(guó)運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)活動(dòng)、全國(guó)運(yùn)動(dòng)健身科普活動(dòng)、各省市、學(xué)校、社區(qū)運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)活動(dòng)中，得到了相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜液瓦\(yùn)動(dòng)健身愛(ài)好者的好評(píng)。后續(xù)將出版配套的體育健身活動(dòng)指導(dǎo)書(shū)、動(dòng)漫、編制個(gè)性化運(yùn)動(dòng)健身App、開(kāi)發(fā)新一代體育健身活動(dòng)可穿戴設(shè)備，使體育健身活動(dòng)在“健康中國(guó)”建設(shè)中發(fā)揮更大作用。

初審編輯：
責(zé)任編輯：system