減脂期必備！3款健康花生醬推薦
很多人認為花生醬熱量高，但其實每餐吃一勺（約40大卡）左右，既營養(yǎng)又健康，還能帶來滿滿的飽腹感。以下是幾款適合減脂期食用的花生醬推薦：

1?? 抹茶花生醬：由花生仁和抹茶粉簡單搭配而成，涂抹在面包或吐司上非常美味。

2?? 核桃花生醬：含有黑芝麻、核桃仁和花生仁，黑芝麻的香氣與核桃碎的口感相結(jié)合，既養(yǎng)生又養(yǎng)發(fā)。

3?? 黑巧克力花生醬：由花生、可可塊和可可粉制成，巧克力醇香與花生的濃郁相結(jié)合，是巧克力愛好者的理想抹醬。

小貼士：
選擇優(yōu)質(zhì)花生醬的關(guān)鍵是成分簡單，盡量避免含有過多添加劑的產(chǎn)品。
花生醬中出現(xiàn)油層分離是正常的，這表明該花生醬較為天然，沒有使用額外的添加劑來防止油層分離。

作者最近動態(tài)

裝修避坑指南：如何選床墊不踩雷？ 作為一...全文

冬日必備！敏感肌的救星面霜 沙漠皮的...全文

依蘭依蘭：熱帶浪漫的香氣秘密 依蘭依...全文

上海免費快閃展：貝殼頭鞋履的傳奇故事 ...全文

小個子必看！Lindy26實測 關(guān)于我的...全文

學(xué)生黨必備！超平價復(fù)古眼影盤教程 只...全文

泰國精油煥膚，姐妹們速試！ 最近我發(fā)現(xiàn)...全文

相關(guān)知識

無糖無油花生醬推薦，健康減脂必備！
減脂期必備！3款低脂酸奶推薦
減脂期必備高蛋白零食推薦
減脂期必備！6款低卡零食推薦
德國Rewe超市健康零食推薦，減脂必備
花生醬減脂推薦低脂
懶人必備：3款健康減脂早餐推薦
健身必備！高油酸花生醬的秘密
生酮必備！無糖花生醬的絕佳搭配
4款低卡花生醬分享，減脂期姐妹必備

網(wǎng)址: 減脂期必備！3款健康花生醬推薦 http://www.u1s5d6.cn/newsview768357.html