設(shè)備默認(rèn)開啟連續(xù)測(cè)量心率，開啟連續(xù)測(cè)量心率會(huì)顯示心率曲線，未開啟連續(xù)測(cè)量心率則提示用戶進(jìn)入華為運(yùn)動(dòng)健康，打開連續(xù)測(cè)量心率的開關(guān)。

測(cè)量數(shù)據(jù)僅作為參考，不可作為醫(yī)療診斷依據(jù)。 為保證心率測(cè)量的準(zhǔn)確性，請(qǐng)正常佩戴設(shè)備，避開骨節(jié)，不要太松，運(yùn)動(dòng)時(shí)請(qǐng)盡量偏緊佩戴。 受外界因素（如血流灌注低、手臂毛發(fā)多、有紋身、膚色較深、手臂下垂、手臂晃動(dòng)、低溫等）影響，可能會(huì)出現(xiàn)測(cè)量結(jié)果不準(zhǔn)，或者無(wú)法出值的情況。

單次心率測(cè)量

進(jìn)入華為運(yùn)動(dòng)健康的設(shè)備詳情頁(yè)，點(diǎn)擊，關(guān)閉連續(xù)測(cè)量心率開關(guān)。 在設(shè)備應(yīng)用列表選擇 心率，進(jìn)行單次心率測(cè)量，測(cè)量結(jié)果在設(shè)備上查看。

連續(xù)測(cè)量心率

進(jìn)入華為運(yùn)動(dòng)健康的設(shè)備詳情頁(yè)，點(diǎn)擊，開啟連續(xù)測(cè)量心率開關(guān)。開啟后，設(shè)備會(huì)連續(xù)測(cè)量心率。

心率測(cè)量方式可以設(shè)置為智能或?qū)崟r(shí)。

智能：根據(jù)活動(dòng)量，智能監(jiān)測(cè)心率。 實(shí)時(shí)：不區(qū)分活動(dòng)量，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率。

實(shí)時(shí)模式監(jiān)測(cè)心率會(huì)增加設(shè)備耗電，智能模式根據(jù)活動(dòng)強(qiáng)度調(diào)整心率測(cè)量周期，有助于省電。

靜息心率測(cè)量

靜息心率是指在清醒，不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳次數(shù)，是衡量心臟健康的重要指標(biāo)之一，最佳測(cè)量時(shí)機(jī)是早晨清醒后安靜狀態(tài)下。

在華為運(yùn)動(dòng)健康的設(shè)備詳情頁(yè)，點(diǎn)擊，打開連續(xù)測(cè)量心率開關(guān)，設(shè)備會(huì)自動(dòng)測(cè)量靜息心率。

由于設(shè)備自動(dòng)測(cè)量時(shí)可能不是最佳時(shí)機(jī)，設(shè)備心率監(jiān)測(cè)未滿足靜息心率出值條件，可能會(huì)導(dǎo)致靜息心率值暫時(shí)無(wú)顯示或者測(cè)試值與實(shí)際有偏差。

心率提醒

心率過高提醒

在華為運(yùn)動(dòng)健康的設(shè)備詳情頁(yè)中，點(diǎn)擊，開啟連續(xù)測(cè)量心率開關(guān)，設(shè)置心率過高提醒。設(shè)置完成后，非活動(dòng)狀態(tài)下，心率持續(xù)10分鐘以上都超過設(shè)定值時(shí)，通過設(shè)備振動(dòng)提醒。

心率過低提醒

在華為運(yùn)動(dòng)健康的設(shè)備詳情頁(yè)中，點(diǎn)擊，開啟連續(xù)測(cè)量心率開關(guān)，設(shè)置心率過低提醒。設(shè)置完成后，非活動(dòng)狀態(tài)下，心率持續(xù)10分鐘以上都低于設(shè)定值時(shí)，通過設(shè)備振動(dòng)提醒。

設(shè)備未開啟睡眠模式但監(jiān)測(cè)到處于睡眠狀態(tài)時(shí)，當(dāng)設(shè)備監(jiān)測(cè)到心率過高/過低，不會(huì)振動(dòng)提醒，出睡（如抬腕、按鍵、摘下設(shè)備等）會(huì)振動(dòng)提醒并顯示提醒界面。 設(shè)備開啟睡眠模式時(shí)，當(dāng)設(shè)備監(jiān)測(cè)到心率過高/過低，不會(huì)振動(dòng)提醒，僅顯示提醒界面。 當(dāng)設(shè)備監(jiān)測(cè)到心率過高/過低時(shí)，設(shè)備會(huì)振動(dòng)四下提醒，同時(shí)需要在設(shè)備上右滑或者短按上按鍵或側(cè)按鍵才能退出提醒模式。

單次運(yùn)動(dòng)心率測(cè)量

在單次運(yùn)動(dòng)過程中，設(shè)備支持實(shí)時(shí)心率展示、心率上限提醒、心率區(qū)間統(tǒng)計(jì)?；谛穆蕝^(qū)間的訓(xùn)練，有利于更好達(dá)成訓(xùn)練效果。

設(shè)置心率區(qū)間劃分方式：在華為運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用中，點(diǎn)擊，跑步類可設(shè)置 心率區(qū)間劃分方式 為 最大心率百分比 、 儲(chǔ)備心率百分比或乳酸閾心率百分比，其他運(yùn)動(dòng)類型可設(shè)置心率區(qū)間劃分方式 為最大心率百分比和儲(chǔ)備心率百分比。

最大心率百分比是在最大心率（默認(rèn)：220-年齡）的基礎(chǔ)上劃分不同強(qiáng)度的訓(xùn)練區(qū)間（極限、無(wú)氧耐力、有氧耐力、燃脂、熱身）。 儲(chǔ)備心率百分比是在儲(chǔ)備心率（最大心率-靜息心率）的基礎(chǔ)上劃分不同強(qiáng)度的訓(xùn)練區(qū)間（無(wú)氧進(jìn)階、無(wú)氧基礎(chǔ)、乳酸閾值、有氧進(jìn)階、有氧基礎(chǔ)）。 單次運(yùn)動(dòng)心率測(cè)量：?jiǎn)?dòng)單次運(yùn)動(dòng)時(shí)，在設(shè)備屏幕顯示當(dāng)前心率。運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，在運(yùn)動(dòng)結(jié)果頁(yè)可看運(yùn)動(dòng)中的平均心率、最大心率以及心率所處區(qū)間時(shí)長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)。

單次運(yùn)動(dòng)過程中，如果摘下設(shè)備，則不會(huì)顯示心率值，但還會(huì)持續(xù)監(jiān)測(cè)一段時(shí)間；當(dāng)再次佩戴時(shí)，會(huì)繼續(xù)測(cè)量。 在華為運(yùn)動(dòng)健康首頁(yè)的運(yùn)動(dòng)記錄中查看每次運(yùn)動(dòng)的心率變化圖、最大心率值以及平均心率值。

運(yùn)動(dòng)心率上限提醒

開啟鍛煉后，當(dāng)心率超過設(shè)置的心率上限并滿足提醒機(jī)制時(shí)，設(shè)備會(huì)振動(dòng)提醒心率過高。

打開華為運(yùn)動(dòng)健康，進(jìn)入，開啟心率上限提醒開關(guān)。 點(diǎn)擊心率上限，選擇要設(shè)置的心率上限值，點(diǎn)擊確定。

如果關(guān)閉單次鍛煉中的聲音，心率提醒只有振動(dòng)和卡片提示，沒有語(yǔ)音播報(bào)提示。

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