設備默認開啟連續(xù)測量心率，開啟連續(xù)測量心率會顯示心率曲線，未開啟連續(xù)測量心率則提示用戶進入華為運動健康，打開連續(xù)測量心率的開關。

測量數(shù)據(jù)僅作為參考，不可作為醫(yī)療診斷依據(jù)。 為保證心率測量的準確性，請正常佩戴設備，避開骨節(jié)，不要太松，運動時請盡量偏緊佩戴。 受外界因素（如血流灌注低、手臂毛發(fā)多、有紋身、膚色較深、手臂下垂、手臂晃動、低溫等）影響，可能會出現(xiàn)測量結果不準，或者無法出值的情況。

單次心率測量

進入華為運動健康的設備詳情頁，點擊，關閉連續(xù)測量心率開關。 在設備應用列表選擇 心率，進行單次心率測量，測量結果在設備上查看。

連續(xù)測量心率

進入華為運動健康的設備詳情頁，點擊，開啟連續(xù)測量心率開關。開啟后，設備會連續(xù)測量心率。

心率測量方式可以設置為智能或實時。

智能：根據(jù)活動量，智能監(jiān)測心率。 實時：不區(qū)分活動量，實時監(jiān)測心率。

實時模式監(jiān)測心率會增加設備耗電，智能模式根據(jù)活動強度調整心率測量周期，有助于省電。

靜息心率測量

靜息心率是指在清醒，不活動的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳次數(shù)，是衡量心臟健康的重要指標之一，最佳測量時機是早晨清醒后安靜狀態(tài)下。

在華為運動健康的設備詳情頁，點擊，打開連續(xù)測量心率開關，設備會自動測量靜息心率。

由于設備自動測量時可能不是最佳時機，設備心率監(jiān)測未滿足靜息心率出值條件，可能會導致靜息心率值暫時無顯示或者測試值與實際有偏差。

心率提醒

心率過高提醒

在華為運動健康的設備詳情頁中，點擊，開啟連續(xù)測量心率開關，設置心率過高提醒。設置完成后，非活動狀態(tài)下，心率持續(xù)10分鐘以上都超過設定值時，通過設備振動提醒。

心率過低提醒

在華為運動健康的設備詳情頁中，點擊，開啟連續(xù)測量心率開關，設置心率過低提醒。設置完成后，非活動狀態(tài)下，心率持續(xù)10分鐘以上都低于設定值時，通過設備振動提醒。

設備未開啟睡眠模式但監(jiān)測到處于睡眠狀態(tài)時，當設備監(jiān)測到心率過高/過低，不會振動提醒，出睡（如抬腕、按鍵、摘下設備等）會振動提醒并顯示提醒界面。 設備開啟睡眠模式時，當設備監(jiān)測到心率過高/過低，不會振動提醒，僅顯示提醒界面。 當設備監(jiān)測到心率過高/過低時，設備會振動四下提醒，同時需要在設備上右滑或者短按上按鍵或側按鍵才能退出提醒模式。

單次運動心率測量

在單次運動過程中，設備支持實時心率展示、心率上限提醒、心率區(qū)間統(tǒng)計?；谛穆蕝^(qū)間的訓練，有利于更好達成訓練效果。

設置心率區(qū)間劃分方式：在華為運動健康應用中，點擊，跑步類可設置 心率區(qū)間劃分方式 為 最大心率百分比 、 儲備心率百分比或乳酸閾心率百分比，其他運動類型可設置心率區(qū)間劃分方式 為最大心率百分比和儲備心率百分比。

最大心率百分比是在最大心率（默認：220-年齡）的基礎上劃分不同強度的訓練區(qū)間（極限、無氧耐力、有氧耐力、燃脂、熱身）。 儲備心率百分比是在儲備心率（最大心率-靜息心率）的基礎上劃分不同強度的訓練區(qū)間（無氧進階、無氧基礎、乳酸閾值、有氧進階、有氧基礎）。 單次運動心率測量：啟動單次運動時，在設備屏幕顯示當前心率。運動結束時，在運動結果頁可看運動中的平均心率、最大心率以及心率所處區(qū)間時長統(tǒng)計。

單次運動過程中，如果摘下設備，則不會顯示心率值，但還會持續(xù)監(jiān)測一段時間；當再次佩戴時，會繼續(xù)測量。 在華為運動健康首頁的運動記錄中查看每次運動的心率變化圖、最大心率值以及平均心率值。

運動心率上限提醒

開啟鍛煉后，當心率超過設置的心率上限并滿足提醒機制時，設備會振動提醒心率過高。

打開華為運動健康，進入，開啟心率上限提醒開關。 點擊心率上限，選擇要設置的心率上限值，點擊確定。

如果關閉單次鍛煉中的聲音，心率提醒只有振動和卡片提示，沒有語音播報提示。

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