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保鮮膜裹肚子和大腿能減肥嗎

會(huì)員48632862女24歲已回復(fù)

保鮮膜裹肚子和大腿能減肥嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張青濟(jì)寧市中區(qū)人民醫(yī)院皮膚科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大葉性肺炎,大樓病綜合征,肺...

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問(wèn)題分析：有一定減肥作用，主要就是保鮮膜不透氣，這樣可以促進(jìn)局部排汗增加代謝
意見建議：但是還是要兼并控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量效果才會(huì)明星

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相關(guān)問(wèn)答

通常包保鮮膜減肥沒有效果，還容易對(duì)人體健康造成一定的損害，具體內(nèi)容如下：
減肥主要是需避免脂肪過(guò)多囤積在體內(nèi)，所以可通過(guò)控制熱量攝入以及促進(jìn)脂肪消耗相結(jié)合，便有助于達(dá)到瘦身塑形的目的，而一般包保鮮膜減肥沒有效果，因?yàn)樵摲绞綄?duì)脂肪消耗沒有作用，并且還可能影響機(jī)體細(xì)胞的正常代謝，造成皮膚功能紊亂，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、刺痛等癥狀，對(duì)人體健康造成一定的損害。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

纏保鮮膜一般不可以減肥。
纏保鮮膜是通過(guò)將局部脂肪收緊，來(lái)達(dá)到塑性的效果，只是看起來(lái)能夠瘦身，但是實(shí)際上并沒有達(dá)到減肥的目的。相反纏保鮮膜還對(duì)身體有一定的危害，容易導(dǎo)致局部血液不通，進(jìn)而會(huì)造成患者出現(xiàn)紅腫、脹痛等癥狀。如果患者想要減肥，可以前往正規(guī)醫(yī)院通過(guò)吸脂術(shù)進(jìn)行改善，吸脂術(shù)是利用器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來(lái)，進(jìn)而能夠達(dá)到減少脂肪的效果。另外，患者平時(shí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制飲食。還可以通過(guò)使用針灸進(jìn)行改善，能夠加快體內(nèi)的代謝，也可以起到減肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

保鮮膜減肥法大多堅(jiān)持一周就有效果了，保鮮膜減肥裹每次十分鐘左右即可，利用的是保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

肚子和大腿胖想要減肥，首先要控制飲食:不要飲用富含碳水化合物的飲料，不要暴飲暴食，注意飲食的規(guī)律以及營(yíng)養(yǎng)的搭配，做到少量多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含膳食纖維的食物，在餐前飲一杯水，可以有效的降低食欲，注意飲食的清淡；在運(yùn)動(dòng)方面，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

通常情況下，艾灸肚子能減肥。
艾灸肚子可以起到減肥的功效。艾灸是一種可靠高效的減肥方式，通過(guò)刺激性患者腹部周邊的穴位，可以做到清熱涼血、消腫祛毒、提升對(duì)食物的消化和吸收、增強(qiáng)腹部肌肉組織的彈性，達(dá)到減肥的作用?？墒枪獍倪M(jìn)行減肥，會(huì)造成反跳，乃至更加肥胖。因而，提議患者結(jié)合科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)飲食結(jié)構(gòu)減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥的人群吃早餐，常規(guī)的早餐就已經(jīng)是很好的了，例如牛奶、面包，包子，豆腐腦等等，各種營(yíng)養(yǎng)都相對(duì)均衡，即使攝入量多，也不會(huì)造成發(fā)胖的情況，因此早餐應(yīng)保證攝入量夠多，足以支撐整個(gè)上午的消耗量就可以。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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