辦公室運動指南

《辦公室運動指南》是2017年科學出版社出版的圖書，作者是曹蓓娟。 [1]

中文名辦公室運動指南

作    者曹蓓娟

ISBN9787030531254

類    別預防醫(yī)學與公共衛(wèi)生學

出版社科學出版社

出版時間2017-06

叢    書“運動及良藥”系列

本書專門根據(jù)辦公室工作人員的工作環(huán)境、形式、性質(zhì)、時間等進行體育運動指導。全書分為五個章節(jié)，辦公室人員健康與運動、辦公室人員運動前準備、辦公室人員運動方法、辦公室工作人員鍛煉后整理及辦公室運動中的突發(fā)狀況及處理。其主要內(nèi)容包括辦公室工作人員的常見職業(yè)病；根據(jù)辦公室工作人員的工作性質(zhì)特點，在體育運動中應該遵循的原則；運動前及運動后的注意事項；采用圖片的形式直觀地顯示了運動過程中身體各部位的運動方法；對身處辦公室環(huán)境中可能發(fā)生的運動不便或運動傷害作了進一步的提示性敘述。 [1]

叢書序

前言

第一章辦公室工作人員健康與運動

第二章辦公室工作人員運動前準備

第三章辦公室工作人員運動方法

第四章辦公室工作人員鍛煉后整理

第五章辦公室運動中的突發(fā)狀況及處理

參考文獻 [2]

參考資料

相關(guān)知識

辦公室輕健身指南
辦公室白領(lǐng)的30個養(yǎng)生指南
辦公室人群必備：久坐族的養(yǎng)生指南
辦公室“帶薪養(yǎng)生”指南
辦公室的保健運動
?健康指南 辦公室里的養(yǎng)生秘籍
「辦公室一族必看」久坐養(yǎng)生指南
辦公室養(yǎng)生：久坐族的健康自救指南？
辦公室養(yǎng)生指南 1. 番...@喬悅的云南生活的動態(tài)
適合辦公室的10種健身運動

網(wǎng)址: 辦公室運動指南 http://www.u1s5d6.cn/newsview770163.html