營養(yǎng)健康服務(wù)項目流程

一、個人營養(yǎng)檔案

營養(yǎng)狀況調(diào)查、記錄：

您的私人營養(yǎng)師將了解您的身體狀況及您最需要解決的營養(yǎng)問題，我們將據(jù)此為您制定個性化的營養(yǎng)支持計劃。

基本營養(yǎng)指標(biāo)：

通過營養(yǎng)指標(biāo)體檢、體測，檢測您的基本營養(yǎng)健康狀況。

二、營養(yǎng)分析與生活方式風(fēng)險評估

營養(yǎng)狀況綜合評估：

營養(yǎng)素的缺乏、不平衡或過剩會引發(fā)多種疾病。您的私人營養(yǎng)師將綜合分析您的營養(yǎng)狀況并為您出具一份營養(yǎng)狀況評估報告，幫助您避免由飲食不當(dāng)導(dǎo)致的營養(yǎng)不良或過剩。

三、飲食營養(yǎng)方案

飲食指導(dǎo)：

飲食是獲得身體所需的均衡營養(yǎng)的最基本、最重要的途徑。您的私人營養(yǎng)師將針對您的個人情況，確定您日常飲食的原則，即吃什么，怎么吃。

個性化營養(yǎng)食譜：

我們的營養(yǎng)師專家組將根據(jù)您的飲食原則并兼顧個人口味偏好為您制定每日營養(yǎng)食譜，指導(dǎo)您的一日三餐，精心為您搭配食物以提供身體所需的能量和營養(yǎng)成分。

四、營養(yǎng)調(diào)理方案

營養(yǎng)支持方案：

每個人都有自身獨特的營養(yǎng)需求。通過日常飲食所攝入的營養(yǎng)有時并不能滿足個體的特殊需求，需要額外補充。您的私人營養(yǎng)師將幫助您制定科學(xué)的營養(yǎng)補充方案，滿足身體的需要。

五、中醫(yī)養(yǎng)生與體質(zhì)調(diào)理

四季養(yǎng)生：

一年四季的氣候輪換，自然狀況改變之下，人們的生理狀況也會受影響。在不同的時節(jié)，我們需要攝取不同的養(yǎng)分來補充身體的需求。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“春天養(yǎng)生，夏天養(yǎng)長，秋天養(yǎng)收，冬天養(yǎng)藏”，指出養(yǎng)生與自然變化有著密切的關(guān)系。只有順應(yīng)自然物候的更替和變化，才能真正做到合理養(yǎng)生、益壽延年。

五方養(yǎng)生：

傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生觀念，重視天地人相應(yīng)理論。東方屬木多吃酸，南方屬火多吃苦，西方屬金多吃辛，北方屬水多吃咸，中方屬土多吃甘。

體質(zhì)養(yǎng)生：

體質(zhì)，即機體素質(zhì)，是指人體秉承先天（指父母）遺傳、受后天多種因素影響，所形成的與自然、社會環(huán)境相適應(yīng)的功能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的固有特性。由于人們先天稟賦有強弱，飲食氣味有厚薄，方位地勢有差異，貧富貴賤苦樂各不相同，從而導(dǎo)致了個體差異。孩童屬陽，老人屬陰；男子以氣為重，女子以血為先。

中醫(yī)體質(zhì)分為：

平和體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，氣虛體質(zhì)，血虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，血瘀體質(zhì)，特稟體質(zhì)。

我們根據(jù)您的體質(zhì)和食物的的陰陽偏性，選擇適合的食物和藥膳呵護和改善您的體質(zhì)，改善亞健康，防治慢性病。

經(jīng)絡(luò)調(diào)理：

根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，運用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)技術(shù)，通過指針按摩、艾灸、刮痧、拔罐、氣功運動等刺激人體經(jīng)絡(luò)、穴位來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、改善體質(zhì)，提高臟腑功能，調(diào)整、改善各種慢性病及“亞健康”狀態(tài)。

六、運動健身方案

運動健身處方：

除了正確的飲食和科學(xué)的進補外，適量的運動也是促進您終身健康必不可少的一大法寶。您的私人營養(yǎng)師將根據(jù)您的身體狀況及生活環(huán)境為您制定個性化的運動健身方案。

七、健康食品搭配

通過借助健康食品界的領(lǐng)導(dǎo)性的健康食品，為您提供最高品質(zhì)的營養(yǎng)產(chǎn)品，最佳的營養(yǎng)方案，使您的身體的各個臟器、各個功能系統(tǒng)獲得正確、充足的營養(yǎng)，身體達到和諧的平衡狀態(tài)，您將能夠掌控自己的健康，享受高品質(zhì)的生活。

私人營養(yǎng)顧問

擁有一個專業(yè)的私人營養(yǎng)顧問，是您成功的標(biāo)志，更是您獲取更大成功的需要。均衡的最佳營養(yǎng)攝入是身體健康的關(guān)鍵，而身體的健康是保證生活質(zhì)量的前提，一個專業(yè)的營養(yǎng)師團隊會對您的營養(yǎng)狀況和飲食起居習(xí)慣進行全方位的評估，參照您的年齡和身體健康狀況，工作情況確定您的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，確定適合于您的活動量，在飲食上，他可以告訴您，根據(jù)您的情況，您應(yīng)該吃什么，怎么吃。專人服務(wù)、隨時支持！

2014年10月02日

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