糖尿病患者可以喝無糖牛奶，而且也主張?zhí)悄虿』颊吆扰Ｄ?。無糖牛奶可能就不添加蔗糖，或者不額外添加糖分。但牛奶是糖尿病患者所必需的食物，因為牛奶主要補充糖尿病患者的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)。

此外，蛋白質(zhì)可能對大多數(shù)糖尿病患者非常好，而且此類動物蛋白也最容易吸收，動物蛋白與豆?jié){、豆腐等植物蛋白相比，對人體的好處可能大。

此外，牛奶里富含鈣質(zhì)，機體的鈣、磷平衡可通過牛奶得到非常好的補充。除非是向牛奶中加糖，但其實大多數(shù)的純牛奶都不會添加糖，所以糖尿病患者可以放心喝無糖牛奶。若患者血糖控制較好，也可適當少加一點糖，但不建議加太多。

醫(yī)生其實一直非常推崇糖尿病患者攝入牛奶，因為牛奶可以補充非常多的營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等。此外，牛奶中的動物蛋白非常容易吸收，鈣質(zhì)在牛奶里的含量相對較高?？傊?，糖尿病患者可以喝純牛奶或無糖牛奶。

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