美咯

怎么瘦背上贅肉最快

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，22歲）最近要拍畢業(yè)照了，但是虎背熊腰的，拍了不好看，穿上襯衫發(fā)現(xiàn)背后的肉被內(nèi)衣勒出一層一層的肉，請問怎么瘦背上贅肉最快？

醫(yī)生回答(1)

侯典舉|主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：伸展你的胸部，鍛煉你的健康。把手放在背后，雙手交叉，手指朝上，手掌相向。每天做5到10分鐘的例行工作。經(jīng)常照鏡子檢查你的姿勢，提醒自己昂著頭?；氐綁叄簭暮竽X勺開始，肩膀、臀部和腳跟的四個(gè)部分都貼在墻上，并且養(yǎng)成了每天保持頭高至少10分鐘的習(xí)慣。

2022-04-07 17:30:14

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