陳皮山楂枸杞茶的做法

　　組成：陳皮10g，枸杞10粒，荷葉5g，山楂6瓣，甘草5g，決明子10g，胖大海2顆。

　　做法一：煮制

　　將所需原料放在鍋內(nèi)，放入適量水，不要太多，用中火慢慢將其煮沸，一定要將里面的營養(yǎng)物質(zhì)煮出來，一天1至2杯即可，不可太多，若覺得苦可加兩粒冰糖。

　　做法二：泡制

　　將所有原料放在杯中，用沸水沖泡，待茶水顏色變的微黃時，將水晾溫，不可放的太涼，可加入適當蜂蜜飲用。

　　陳皮也稱橘子皮，具有化痰清熱的功效；枸杞是公認的補氣血的植物，養(yǎng)肝明目。胖大海和甘草對清除肺熱，止咳化痰方面功效顯著。另外山楂可清除體內(nèi)淤血，荷葉在疏松血管，清除血脂方面具有好的療效。

　　喝陳皮山楂枸杞茶的注意事項

　　山楂：山楂與檸檬同食影響消化，忌于海鮮、豬肝、人參同食。

　　枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

　　所以在喝陳皮山楂枸杞茶的時候要注意不要與以上食物一起同食，以免發(fā)生不必要的意外。

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