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杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲紅棗枸杞粥的功效"紅棗枸杞粥主要起到了滋補的作用，紅棗是健脾的，而枸杞起到滋補肝腎的作用，這兩個藥物合起來就有補益肝腎，而且有健脾的功效。n紅棗是甘溫之品，它有補脾胃的功效，用于吃得很少而且便溏。另外紅棗有安神、益心氣的作用，而枸杞是滋補肝腎之陰的，用于腰膝酸軟、陰液不足出現(xiàn)的頭昏、耳鳴以及視物不清病證的治療，這兩個藥物就是起到了補益的作用。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米紅棗白蓮粥有哪些功效小米紅棗白蓮粥有著很好的養(yǎng)心安神的功效，對于一些心血虛所導致的心神不寧、心慌、氣短、失眠、多夢、心煩意亂等?；颊呷绻m當?shù)氖秤靡恍┬∶准t棗白蓮粥，通過養(yǎng)心安神的作用可以發(fā)揮出鎮(zhèn)靜安神、促進睡眠的功效。 小米紅棗白蓮粥還能夠益腎固精，對于一些腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿疼、四肢手腳冰涼，適當服用小米紅棗白蓮粥滋補腎精，達到益腎固精強筋壯骨的功效。 小米紅棗白蓮粥還能夠補脾、止瀉，對于脾虛所導致的腹痛、腹脹、腹瀉，小米紅棗白蓮粥都有著很好的滋補脾經(jīng)、緩解腹瀉，以及促進消化功能提高的功效。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲大米紅棗枸杞粥的功效"大米加上紅棗和枸杞做成的粥，是家庭里常做的食療粥。本身大米藥用里寫的精米，精米本身就有補益中氣的作用，有治療脾虛，有提供最基礎的淀粉類食物，保證血糖的生成，是最基礎的東西。n大棗有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，有健脾的作用，可以開胃，治療脾虛、吃不下東西，大棗本身有治療乏力、便溏的功用。枸杞子是甘、平的藥物，用于滋補肝腎之陰，而且可以治療陰虛之證，治療腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、目視不明，枸杞子有降血糖的作用。但是大米粥升血糖其實挺快，直線上升，因此整體來說有健脾、補益肝腎的作用。"張東主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院三甲紅棗枸杞粥的功效與作用紅棗是常用的補脾氣，同時養(yǎng)心血的藥食同源的藥物，所以多吃紅棗又可以健脾，又可以補血，然后起到防止心悸，甚至有一定的安眠作用。 枸杞子主要是用于補肝腎，治療肝腎陰虛，由于肝腎陰虛引起的視物昏花、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、月經(jīng)過少等等。紅棗和枸杞子配在一起既補陰又補血，即補肝腎又補脾胃，放在一起的功效非常完美。 除了紅棗、枸杞以外，小米、桂圓等也是滋補的好食材，平時也可以適當用于煮粥。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米糯米紅棗粥的功效是什么"小米糯米紅棗粥的功效：1、可以養(yǎng)血安神、促進睡眠，因為這款粥當中的紅棗有很好的養(yǎng)血功效，對于安神的作用非常明顯，對于睡眠質量比較差、容易失眠的人，適當喝粥有很好的養(yǎng)血安神、提高睡眠質量的功效。2、可以健脾開胃、促進消化，因為這款粥當中的小米入脾、胃經(jīng)，其中含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進腸道的蠕動，加上糯米有很好的健脾開胃、促進消化、增進食欲的功效。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米紅棗南瓜粥的功效是什么"小米紅棗南瓜粥的功效：1、能夠提高機體的免疫力，因為這款粥當中的南瓜含有豐富的維生素A，對于提高免疫力方面的作用非常明顯。2、能夠養(yǎng)血安神、促進睡眠，因為這款粥當中的紅棗入心經(jīng)，對于心煩不寐、失眠多夢的人，適當喝這款粥有很好的養(yǎng)血安神、促進睡眠的功效。3、能夠健脾開胃，因為這款粥當中的小米能夠很好的滋補脾胃，對于食欲不振、消化不良的人適當喝這款粥，有很好的增進食欲、促進消化的功效。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米紅棗桂圓粥的功效是什么"小米紅棗桂圓粥的第一個功效，能夠有很好的安神的作用，進而能夠提高我們的睡眠質量。因為紅棗和桂圓都是滋陰非常重要的食材，通過滋心陰，能夠讓我們很好的安神助眠。小米紅棗桂圓粥的第二個功效，能夠發(fā)揮出讓我們的膚色更加紅潤的功效，因為小米和紅棗都能夠很好的調理脾胃，脾為后天之本，氣血化生之源，通過小米、紅棗健脾的作用，能夠讓我們的氣色更加的好，氣血充足。小米紅棗桂圓粥的第三個功效，能夠發(fā)揮出預防缺鐵性貧血的作用，因為小米、紅棗和桂圓里面都含有比較豐富的鐵元素，當三者加在一起的時候，對于貧血的預防和治療的功效也會非常的明顯。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米糯米紅豆紅棗粥的功效小米糯米紅豆紅棗粥有著很好的養(yǎng)血安神的功效，對于心血虛所導致的心煩意亂、失眠多夢、精神焦慮、緊張。如果適當食用些小米糯米紅豆紅棗粥，可以通過其滋補心血的作用而達到安神補腦、促進睡眠、預防失眠的功效。 小米糯米紅豆紅棗粥還有著很好的健脾開胃的功效，因為這款粥能夠很好的滋補脾胃，對于脾胃虛寒所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，適當食用些小米糯米紅豆紅棗粥，滋補脾經(jīng)而達到增進食欲、促進消化的功效。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲小米大棗山藥枸杞粥的功效"小米大棗山藥枸杞粥有著很好的強壯筋骨的功效，因為這款粥能夠很好的滋補腎經(jīng)，而腎主骨骼，因此適當?shù)氖秤眯∶状髼椛剿庤坭街?，通過滋補腎精而達到強壯筋骨，預防骨質疏松，防治腰膝酸軟的功效。小米大棗山藥枸杞粥還有很好的健脾胃功效，對于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐，適當?shù)氖秤眯∶状髼椛剿庤坭街?，通過滋補脾經(jīng)而達到增進食欲，促進消化的功效。小米大棗山藥枸杞粥還有著較好的美容養(yǎng)顏作用，因為這款粥能夠滋補氣血，促進氣血的流通，能夠使得皮膚變得更加紅潤和白皙。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲山藥枸杞紅棗粥的功效是什么"山藥枸杞紅棗粥的功效：1、能夠固腎益精、強筋壯骨，因為這款粥當中的山藥和枸杞都入腎經(jīng)，通過這款粥滋補腎經(jīng)能夠有很好的固腎益精的作用，對于腰膝酸軟、腰腿疼的人，適當喝山藥枸杞紅棗粥有很好的固腎益精、強筋健骨的功效。2、能夠養(yǎng)血安神、促進睡眠，因為這款粥中的紅棗入心經(jīng)，對于心煩不寐、失眠多夢的人，適當喝這款粥有很好的養(yǎng)血安神、促進睡眠的功效。"

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