枸杞屬于一種生活中普遍存在的藥材，紅棗對身體也具有很大的好處，當我們把兩者放在一起時，它可以制作出枸杞紅棗茶，對于這種茶的制作方法，我們可以采取先放一小把枸杞，五顆紅棗和適量的冰糖，然后把它們放在鍋里用大火煮沸，轉小火，大概煮5分鐘即可。枸杞紅棗茶對我們的身體有很大的幫助，這也需要我們去了解相關的知識。那么，枸杞紅棗茶的功效有哪些呢?

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　　1、枸杞紅棗茶對身體帶來的好處是巨大的，它具有抗衰老的功效，相關研究發(fā)現(xiàn)，枸杞加紅棗能夠做到養(yǎng)肝明目、健脾益胃的好處，當然，它對女性最大的功效還是使皮膚細膩、有光澤，不容易生痘痘，做到抗衰老和延年益壽哦。

　　2、當我們出現(xiàn)腎陰虧損、肝氣不足和下肢無力等癥狀時，枸杞紅棗茶就能夠做到緩解這些癥狀，而且它還有治療口渴的功效，大棗甘平，也能夠補血，對陰血不足很有效果，所以為了自己的身體健康，每個人都要養(yǎng)成好的習慣。

　　3、枸杞也屬于一種補肝益腎的中藥，它里面很有很多豐富的元素，比如粗蛋白、胡蘿卜素和維生素等營養(yǎng)物質，所以對抵抗腫瘤、脂肪肝和降血糖等疾病很多效果，男性出現(xiàn)遺精問題也可以多嘗試。

　　上面我們了解到了枸杞紅棗茶對身體帶來的好處，但是，食物存在都有一定的禁忌條件，喝枸杞紅棗茶也是如此，它存在一些不宜服用的人群，比如感冒發(fā)燒、腹瀉的人就不適合喝枸杞紅棗茶，身體相對健康的人也不宜服用，這種茶只適合體質虛弱、抵抗力差的人群，為了自己的健康著想，要引起重視哦!

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